Special-Ops.pl

Zaawansowane wyszukiwanie

Skąd czerpać energię podczas wędrówek zimą?

Ewa Karpęcka-Gałka | 2024-03-19
Fot.: Ewa Karpęcka-Gałka

Fot.: Ewa Karpęcka-Gałka

Coraz więcej osób decyduje się w zimie na kilkudniowe, a nawet kilkutygodniowe trekkingi i wędrówki z biwakiem. Obcowanie z naturą w takich warunkach wymaga od nas stosownego przygotowania sprzętowego, ale również żywieniowego. Odpowiednie odżywienie i nawodnienie organizmu przed aktywnością fizyczną, w jej trakcie oraz po zakończonym wysiłku mają ogromny wpływ na samopoczucie, wyniki sportowe, regenerację, a dodatkowo chronią nasz układ immunologiczny i zapobiegają urazom.
Tekst: Ewa Karpęcka-Gałka
Zdjęcia: Ewa Karpęcka-Gałka

Zobacz także

Krzysztof Lis PRO Survival to za mało, by przetrwać realny kryzys

Survival to za mało, by przetrwać realny kryzys Survival to za mało, by przetrwać realny kryzys

Zbudowanie szałasu z gałęzi, rozpalenie ognia krzesiwem i zagotowanie wody w puszce po konserwie - to umiejętności, które wielu osobom kojarzą się z byciem przygotowanym na wszystko. W końcu jeśli potrafisz...

Zbudowanie szałasu z gałęzi, rozpalenie ognia krzesiwem i zagotowanie wody w puszce po konserwie - to umiejętności, które wielu osobom kojarzą się z byciem przygotowanym na wszystko. W końcu jeśli potrafisz przeżyć noc w lesie bez śpiwora, to poradzisz sobie w każdej sytuacji, prawda?

Janusz S. Bates Rush Shield Mid DRYGuard E01045 i E01044 - buty taktyczne do miasta

Bates Rush Shield Mid DRYGuard E01045 i E01044 - buty taktyczne do miasta Bates Rush Shield Mid DRYGuard E01045 i E01044 - buty taktyczne do miasta

Bates to amerykańska firma produkująca obuwie militarne i taktyczne o wysokiej renomie. Marka ta jest ceniona przez wiele jednostek wojskowych i inne służby mundurowe. Do testów otrzymałem taktyczne buty...

Bates to amerykańska firma produkująca obuwie militarne i taktyczne o wysokiej renomie. Marka ta jest ceniona przez wiele jednostek wojskowych i inne służby mundurowe. Do testów otrzymałem taktyczne buty BATES unisex Rush Shield Mid DRYGuard w kolorze coyote model E01045 oraz w kolorze black E01044.

Dominik Nikiel Buty na trudne warunki? HaiX Commander GTX

Buty na trudne warunki? HaiX Commander GTX Buty na trudne warunki? HaiX Commander GTX

Są takie buty, które od razu dają znać, że nie przyszły tu dla ozdoby. HaiX Commander GTX to przykład sprzętu, który wywodzi się z wojska, ale całkiem dobrze odnajduje się też poza poligonem – w lesie,...

Są takie buty, które od razu dają znać, że nie przyszły tu dla ozdoby. HaiX Commander GTX to przykład sprzętu, który wywodzi się z wojska, ale całkiem dobrze odnajduje się też poza poligonem – w lesie, górach, na szlaku, a nawet w pracy terenowej. To model, który powstał, żeby znosić trudy codziennego działania w naprawdę wymagającym środowisku – gdzie nie ma miejsca na kompromisy, a wygoda i wytrzymałość muszą iść w parze.

Przed każdą długą podróżą samochodem musimy zadbać o jego stan techniczny, więc robimy przegląd, uzupełniamy niezbędne płyny, m.in. tankując paliwo, aby kontynuowanie podróży było możliwe i nic w drodze do celu nas nie zaskoczyło. Podobnie należy przygotować się przed rozpoczęciem trekkingu w zimie. Twój wewnętrzny silnik, czyli mięśnie, nie będą w stanie funkcjonować odpowiednio, gdy ilość dostępnej energii znacząco spadnie. Praca „na oparach” doprowadzi m.in. do zmęczenia oraz osłabionej regeneracji i koncentracji. Bez energii nie pojedzie nawet najlepsza fura. Energię tę pozyskujemy z pożywienia, które powinniśmy uwzględnić w czasie przygotowań przed wędrówką. Dodatkowo warto sprawdzić „stan techniczny”, wykonując morfologię krwi oraz badania biochemiczne krwi (do omówienia z lekarzem i dietetykiem). Szczególnie polecam oznaczyć żelazo i ferrytynę, aby w razie wystąpienia niedoborów móc odpowiednio wcześnie je wyrównać.

Narażenie na niskie temperatury utrudnia codzienne funkcjonowanie. Dodatkowa produkcja ciepła w postaci termogenezy drżeniowej (dreszczy) jest jednym z głównych mechanizmów fizjologicznych w obronie przed zimnem. Drżenia mięśniowe zwiększają tempo metabolizmu średnio 2,5-krotnie, tak więc znacząco wzrasta wydatek energetyczny. Wykorzystanie węglowodanów w czasie przebywania w niskich temperaturach jest nawet 6-krotnie wyższe. W związku z tym, przygotowanie do wysiłku w zimnie powinno być związane z budową zasobów węglowodanowych organizmu oraz piciem napojów o zwiększonej zawartości węglowodanów. Planując kilkudniowy trekking w zimie z noclegami na łonie natury pamiętaj więc o odżywczym jedzeniu i odpowiednim nawodnieniu, aby obcowanie z naturą było przyjemnością.

Przeczytaj także: Ekwipunek na wyprawę - czyli co zabrać na survival i bushraft >>

Aby przeczytać pełną wersję artykułu należy wykupić dostęp on-line i zalogować się.

Komentarze

Powiązane

Ptak Warsaw Expo Innowacje i bezpieczeństwo w jednym miejscu - Warsaw Security Expo 2025

Innowacje i bezpieczeństwo w jednym miejscu - Warsaw Security Expo 2025 Innowacje i bezpieczeństwo w jednym miejscu - Warsaw Security Expo 2025

W dniach 2–4 grudnia 2025 roku w hali Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie odbędzie się trzecia edycja targów Warsaw Security Expo 2025 – międzynarodowego wydarzenia dedykowanego systemom zabezpieczeń, ochrony...

W dniach 2–4 grudnia 2025 roku w hali Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie odbędzie się trzecia edycja targów Warsaw Security Expo 2025 – międzynarodowego wydarzenia dedykowanego systemom zabezpieczeń, ochrony oraz technologii bezpieczeństwa.

Direct Action Direct Action® na targach Milipol Paris 2025 – misja, nie rutyna

Direct Action® na targach Milipol Paris 2025 – misja, nie rutyna Direct Action® na targach Milipol Paris 2025 – misja, nie rutyna

Direct Action® zaprasza na targi Milipol 2025, które odbędą się w dniach 18–21 listopada w Paryżu. Producent najwyższej klasy sprzętu taktycznego zaprezentuje premierowe produkty, pokazy konfiguracji prowadzone...

Direct Action® zaprasza na targi Milipol 2025, które odbędą się w dniach 18–21 listopada w Paryżu. Producent najwyższej klasy sprzętu taktycznego zaprezentuje premierowe produkty, pokazy konfiguracji prowadzone przez byłych operatorów JW GROM oraz nowoczesne rozwiązania dla służb i jednostek specjalnych.

Direct Action Direct Action: nowa strona, ta sama misja

Direct Action: nowa strona, ta sama misja Direct Action: nowa strona, ta sama misja

Direct Action, renomowany producent profesjonalnego sprzętu taktycznego, prezentuje nową wersję swojej strony internetowej. Zmieniona szata graficzna, usprawniona nawigacja i nowe funkcje to odpowiedź...

Direct Action, renomowany producent profesjonalnego sprzętu taktycznego, prezentuje nową wersję swojej strony internetowej. Zmieniona szata graficzna, usprawniona nawigacja i nowe funkcje to odpowiedź na potrzeby użytkowników oraz dynamiczny rozwój marki na rynkach międzynarodowych.

Krzysztof Lis PRO Survival to za mało, by przetrwać realny kryzys

Survival to za mało, by przetrwać realny kryzys Survival to za mało, by przetrwać realny kryzys

Zbudowanie szałasu z gałęzi, rozpalenie ognia krzesiwem i zagotowanie wody w puszce po konserwie - to umiejętności, które wielu osobom kojarzą się z byciem przygotowanym na wszystko. W końcu jeśli potrafisz...

Zbudowanie szałasu z gałęzi, rozpalenie ognia krzesiwem i zagotowanie wody w puszce po konserwie - to umiejętności, które wielu osobom kojarzą się z byciem przygotowanym na wszystko. W końcu jeśli potrafisz przeżyć noc w lesie bez śpiwora, to poradzisz sobie w każdej sytuacji, prawda?

Direct Action MultiCam® Tropic - Adapt. Blend. Overcome.

MultiCam® Tropic - Adapt. Blend. Overcome. MultiCam® Tropic - Adapt. Blend. Overcome.

Odpowiedź na zapotrzebowanie operatorów sił specjalnych właśnie stała się faktem. Direct Action wprowadza do oferty wyselekcjonowane produkty w nowym kamuflażu MultiCam® Tropic - stworzonym, by łączyć...

Odpowiedź na zapotrzebowanie operatorów sił specjalnych właśnie stała się faktem. Direct Action wprowadza do oferty wyselekcjonowane produkty w nowym kamuflażu MultiCam® Tropic - stworzonym, by łączyć skuteczność maskowania z precyzją działania. Wybrane modele są już dostępne, a pełna linia obejmie aż 58 produktów.

Wojciech Jasewicz Przygotowanie „hubki” z drzewa iglastego

Przygotowanie „hubki” z drzewa iglastego Przygotowanie „hubki” z drzewa iglastego

W zeszłym roku na jednej ze stron na Facebooku nt. szeroko pojętego survivalu lider tej grupy umieścił filmik, w którym padły zarzuty wobec jakiegoś amatora sztuki przetrwania, który rzekomo w celu pozyskania...

W zeszłym roku na jednej ze stron na Facebooku nt. szeroko pojętego survivalu lider tej grupy umieścił filmik, w którym padły zarzuty wobec jakiegoś amatora sztuki przetrwania, który rzekomo w celu pozyskania hubki pokaleczył drzewa brzozy brodawkowatej. Wylała się na tę osobę fala hejtu. Prawdopodobnie próbowała ona w ten sposób pozyskać idealną hubkę, bo tak się mówi o korze z drzewa brzozy. Oprócz krytyki został również udzielony instruktaż, że tak nie wolno, że w ten sposób niszczy się drzewo,...

Maciej Skiba, Aleksandra Niemasz Zimą wszystko się zaczyna!

Zimą wszystko się zaczyna! Zimą wszystko się zaczyna!

Wbrew powszechnej tendencji zimą nie warto zapadać w sen. To świetny czas, by przy odrobinie dobrej zabawy zbudować i podtrzymać swoją wytrzymałość na wszystkie przygody, które przyjdą nam do głowy wraz...

Wbrew powszechnej tendencji zimą nie warto zapadać w sen. To świetny czas, by przy odrobinie dobrej zabawy zbudować i podtrzymać swoją wytrzymałość na wszystkie przygody, które przyjdą nam do głowy wraz z pierwszymi roztopami. Im więcej poruszamy się w tlenie zimą, tym łatwiej będzie nam być aktywnymi wiosną i latem. To także świetna okazja do zamiany nieco mrocznego okresu „byle do wiosny” na pełen emocjonujących atrakcji czas. Sporty zimowe mają sporo do zaoferowania bez względu na to, gdzie mieszkamy....

Redakcja SPECIAL OPS Survival - nr 6 już w sprzedaży!

SPECIAL OPS Survival - nr 6 już w sprzedaży! SPECIAL OPS Survival - nr 6 już w sprzedaży!

Oddajemy w Wasze ręce nowe wydanie SPECIAL OPS Survival, które w głównie poświęciliśmy aktywnościom zimowym. Mamy nadzieję, że ten numer będzie dla was inspiracją i zachęci do podejmowania aktywności outdoorowych...

Oddajemy w Wasze ręce nowe wydanie SPECIAL OPS Survival, które w głównie poświęciliśmy aktywnościom zimowym. Mamy nadzieję, że ten numer będzie dla was inspiracją i zachęci do podejmowania aktywności outdoorowych nie tylko w okresie wiosenno-letnim, ale i w tych mniej sprzyjających warunkach pogodowych.

Wojciech Jasewicz Wojskowe racje żywnościowe w szeroko pojętym survivalu

Wojskowe racje żywnościowe w szeroko pojętym survivalu Wojskowe racje żywnościowe w szeroko pojętym survivalu

Wojskowe racje żywnościowe, przez jednych uwielbiane, przez drugich znienawidzone. Miłośnicy survivalu, off-roadu, ludzie lasu, preppersi, każdy z nich choć raz spotkał się wojskowymi racjami żywnościowymi,...

Wojskowe racje żywnościowe, przez jednych uwielbiane, przez drugich znienawidzone. Miłośnicy survivalu, off-roadu, ludzie lasu, preppersi, każdy z nich choć raz spotkał się wojskowymi racjami żywnościowymi, niektórzy uważają je za nieodzowny element wypadów, biwaków, szkoleń, rajdów czy innej formy wypoczynku, innym kojarzą się z żelaznym zapasem na wypadek „W”, schowanym gdzieś w domu, garażu czy wożonym w aucie na czarną godzinę. Tekst: Wojciech Jasewicz Zdjęcia: ach. Wojciecha Jasewicza

Meal, Ready to Eat (MRE)

Meal, Ready to Eat (MRE)

amerykańskie racje żywnościowe.

amerykańskie racje żywnościowe.

EPA

EPA

Niemieckie indywidualne racje żywnościowe Einmannpackung, Epa. Pojedyncza EPa to około 1,6 kg, z czego 1,5 kg stanowi sama żywność. Wymiary pojedynczej paczki 24h to 235 x 190 x 75 mm. Jedna racja zapewnia...

Niemieckie indywidualne racje żywnościowe Einmannpackung, Epa. Pojedyncza EPa to około 1,6 kg, z czego 1,5 kg stanowi sama żywność. Wymiary pojedynczej paczki 24h to 235 x 190 x 75 mm. Jedna racja zapewnia około 3300 kcal. Czas magazynowania świeżej racji to około dwa lata.

SITREP Nowa "szamka" w amerykańskim armijnym menu

Nowa "szamka" w amerykańskim armijnym menu Nowa "szamka" w amerykańskim armijnym menu

Jedzenie w wojsku. Jego podstawową rolą jest dostarczanie niezbędnych wartości odżywczych, dających żołnierzowi energię do działania - to tak w dużym skrócie. Dobra „szama” odpowiada również za morale,...

Jedzenie w wojsku. Jego podstawową rolą jest dostarczanie niezbędnych wartości odżywczych, dających żołnierzowi energię do działania - to tak w dużym skrócie. Dobra „szama” odpowiada również za morale, bo jak wojak głodny, to zły. Wiadomo, że „w polu” różnie bywa i nie zawsze jest szansa na normalny posiłek, więc z pomocą przychodzą racje żywnościowe, jak np. amerykańskie MRE (Meal, Ready-to-Eat”). A tam może trafić się na smak, który nie dość, że się uwielbia, to jeszcze przypomina jedzenie z domu,...

Jakub Kasprzak Bushcraft zimowy

Bushcraft zimowy Bushcraft zimowy

Dla wielu myśl o spędzeniu nocy pod gołym niebem, gdy termometr wskazuje –17 stopni Celsjusza, wydaje się czystą abstrakcją albo wręcz czymś niewyobrażalnie nieodpowiedzialnym. Kemping kojarzony jedynie...

Dla wielu myśl o spędzeniu nocy pod gołym niebem, gdy termometr wskazuje –17 stopni Celsjusza, wydaje się czystą abstrakcją albo wręcz czymś niewyobrażalnie nieodpowiedzialnym. Kemping kojarzony jedynie z okresem letnio-wakacyjnym odbił tak wyraźne piętno w umysłach wielu ludzi, że nie są w stanie wyobrazić sobie, jak można wyjść z domu, kiedy temperatura spada sporo poniżej zera! A co dopiero obozować w lesie! I to bez dostępu do komfortu, do którego jesteśmy tak przyzwyczajeni w naszych ciepłych...

Kuba Dorosz Zasady przetrwania Zimą

Zasady przetrwania Zimą Zasady przetrwania Zimą

Każda pora roku i każda strefa klimatyczna na naszej planecie tworzą określonego rodzaju specyfikę warunków przetrwania. Wszelkie skrajności pogodowe, zarówno te występujące w środowiskach upalnych, jak...

Każda pora roku i każda strefa klimatyczna na naszej planecie tworzą określonego rodzaju specyfikę warunków przetrwania. Wszelkie skrajności pogodowe, zarówno te występujące w środowiskach upalnych, jak i te charakterystyczne dla warunków mrozu, niejako z definicji podnoszą survivalową „poprzeczkę” do poziomu, który określić należy jako ekstremalny. Z pewnością każdy pasjonat sztuki przetrwania, bushcraftu oraz innych outdoorowych aktywności doskonale zdaje sobie sprawę, że stan hipotermii u człowieka...

Kuba Dorosz Jak zrobić improwizowane rakiety śnieżne

Jak zrobić improwizowane rakiety śnieżne Jak zrobić improwizowane rakiety śnieżne

Istotą użycia rakiet jest powierzchniowe rozłożenie masy piechura, tym samym zaoszczędzenie przy każdym kroku gigantycznej fatygi oraz fizycznego wysiłku związanego z wysokim zadzieraniem nóg grzęznących...

Istotą użycia rakiet jest powierzchniowe rozłożenie masy piechura, tym samym zaoszczędzenie przy każdym kroku gigantycznej fatygi oraz fizycznego wysiłku związanego z wysokim zadzieraniem nóg grzęznących w głębokim śniegu. Polskie zimy ostatnich lat odzwyczaiły nas jednak od uprawiania survivalu w takich warunkach. Kto nie podróżował do prawdziwie zimowych krain, mógł z łatwością zapomnieć, co w praktyce oznacza „białe szaleństwo”, a tym samym, że pokrywa śniegu sięgająca kolan stanowi nie lada wyzwanie...

Radosław Tyślewicz Brytyjski SJ6 Snugpak Jacket

Brytyjski SJ6 Snugpak Jacket Brytyjski SJ6 Snugpak Jacket

SJ6 Snugpak Jacket to najnowsza propozycja na sezon jesienno-zimowy tej angielskiej firmy. Zastosowano w niej innowacyjne wypełnienie Härdi Swiss Insulation, wypierające z rynku tzw. sztuczny puch zastosowany...

SJ6 Snugpak Jacket to najnowsza propozycja na sezon jesienno-zimowy tej angielskiej firmy. Zastosowano w niej innowacyjne wypełnienie Härdi Swiss Insulation, wypierające z rynku tzw. sztuczny puch zastosowany we wcześniejszej wersji (syntetyczna tkanina tego typu została opatentowana w 1955 roku, ale upowszechniła się po 1988 roku, po wejściu do użytku w US Army). Technologia ta od kilku lat znajduje zastosowanie w wojskowej odzieży jednostek jej królewskiej mości oraz wyposażeniu indywidualnym żołnierza,...

Redakcja SURVIVAL SPECIAL OPS EXTRA - 3 numery w wyjątkowej cenie!

SURVIVAL SPECIAL OPS EXTRA - 3 numery w wyjątkowej cenie! SURVIVAL SPECIAL OPS EXTRA - 3 numery w wyjątkowej cenie!

Chcesz mieć wszystkie specjalne numery SPECIAL OPS SURVIVAL? Skorzystaj z pakietu PRZETRWANIA i kup 3 wydania "SURVIVAL" w wyjątkowej cenie!

Chcesz mieć wszystkie specjalne numery SPECIAL OPS SURVIVAL? Skorzystaj z pakietu PRZETRWANIA i kup 3 wydania "SURVIVAL" w wyjątkowej cenie!

Redakcja Żandarmi zdobyli Kaukaz

Żandarmi zdobyli Kaukaz Żandarmi zdobyli Kaukaz

28 stycznia br. pięciu żandarmów z Oddziału Specjalnego ŻW w Mińsku Mazowieckim ppor. Piotr Puchacz oraz starsi szeregowi Kamil Orman, Paweł Odoliński, Kamil Gęsich, Kamil Strzyżewski zdobyło najwyższy...

28 stycznia br. pięciu żandarmów z Oddziału Specjalnego ŻW w Mińsku Mazowieckim ppor. Piotr Puchacz oraz starsi szeregowi Kamil Orman, Paweł Odoliński, Kamil Gęsich, Kamil Strzyżewski zdobyło najwyższy szczyt Kaukazu górę Elbrus (5462 m n.p.m.).

Jerzy Bielecki Tylko niekrochmaloną pościel proszę…

Tylko niekrochmaloną pościel proszę… Tylko niekrochmaloną pościel proszę…

Jednej nocy nie prześpisz, dziesięć dni dyskomfortu Cię czeka – stare chińskie przysłowie. Śpiwór jest jednym z elementów ekwipunku, który sprawia chyba najwięcej problemów podczas wyboru. Wbrew temu,...

Jednej nocy nie prześpisz, dziesięć dni dyskomfortu Cię czeka – stare chińskie przysłowie. Śpiwór jest jednym z elementów ekwipunku, który sprawia chyba najwięcej problemów podczas wyboru. Wbrew temu, co twierdzą niektórzy, że wystarczy jeden cieplejszy śpiwór, który będzie najlepiej pasował do miejsca, w którym będziesz najczęściej bytował, będę stał na stanowisku, że jeden śpiwór nie wystarczy. Dlaczego? To postaram się wyjaśnić w artykule.

SpaceDog H3 Radioactive!

H3 Radioactive! H3 Radioactive!

Co może łączyć latarkę, marker i kompas…? W przypadku produktów firmy Betalight, jest to ów tajemniczy symbol – H3, powszechnie znany jako tryt lub radiowodór, nietrwały izotop wodoru. Ten bezwonny, bezbarwny...

Co może łączyć latarkę, marker i kompas…? W przypadku produktów firmy Betalight, jest to ów tajemniczy symbol – H3, powszechnie znany jako tryt lub radiowodór, nietrwały izotop wodoru. Ten bezwonny, bezbarwny i lżejszy od powietrza gaz charakteryzuje się emitowaniem niskiej energii promieniotwórczej. Tryt jest uznawany za ,,przyjazny dla użytkownika”, gdyż wydziela najmniej szkodliwego promieniowania ze wszystkich radioizotopów.

Jerzy Bielecki Taktyczne kołczany

Taktyczne kołczany Taktyczne kołczany

Rzeczy niezbędne nie istnieją. Można wybrać się, na przykład, z Moskwy do Władywostoku bez plecaka, zapałek, pieniędzy, dokumentów… Jest jednak jedna rzecz, bez której obejść się niepodobna. Waży ona około...

Rzeczy niezbędne nie istnieją. Można wybrać się, na przykład, z Moskwy do Władywostoku bez plecaka, zapałek, pieniędzy, dokumentów… Jest jednak jedna rzecz, bez której obejść się niepodobna. Waży ona około 1500 gramów, mieści się w ludzkiej czaszce i nazywa się – mózg.

Jerzy Bielecki Podaj płaską dwunastkę!

Podaj płaską dwunastkę! Podaj płaską dwunastkę!

Poznajemy możliwości funkcjonalne multitooli SIGNAL i TREAD produkowanych przez firmę Leatherman, których premiera na rynku polskim miała miejsce w salonach sklepu Militaria.pl we Wrocławiu, Krakowie i...

Poznajemy możliwości funkcjonalne multitooli SIGNAL i TREAD produkowanych przez firmę Leatherman, których premiera na rynku polskim miała miejsce w salonach sklepu Militaria.pl we Wrocławiu, Krakowie i Warszawie.

Redakcja Latarka czołowa, czyli jak stawić czoła ciemnościom

Latarka czołowa, czyli jak stawić czoła ciemnościom Latarka czołowa, czyli jak stawić czoła ciemnościom

Podstawową i ogromną zaletą latarki czołowej jest fakt, iż mamy wolne ręce, a snop podąża „krok w krok” (w mrok!) za naszym wzrokiem. Światło „czołówki” pojawi się wszędzie tam, gdzie spojrzymy bez względu...

Podstawową i ogromną zaletą latarki czołowej jest fakt, iż mamy wolne ręce, a snop podąża „krok w krok” (w mrok!) za naszym wzrokiem. Światło „czołówki” pojawi się wszędzie tam, gdzie spojrzymy bez względu na to, czy sprawdzamy mapę, dokonujemy naprawy samochodu, opatrujemy rannego czy obserwujemy skąpane w ciemności otoczenia. „Czołówka” jednak „czołówce” nierówna dlatego warto przed ostatecznym wyborem konkretnego modelu spośród bogatej oferty różnych producentów, zwrócić uwagę na pożądane cechy...

Redakcja Buty taktyczne, czyli gdzie nogi poniosą… albo i nie

Buty taktyczne, czyli gdzie nogi poniosą… albo i nie Buty taktyczne, czyli gdzie nogi poniosą… albo i nie

Buty to podstawa - określenie to obejmuje także buty taktyczne, które utożsamiane ze wszelkiego rodzaju siłami specjalnymi, podlegają jednak tym samym prawom fizyki i natury, jak każde inne obuwie. Wybierając...

Buty to podstawa - określenie to obejmuje także buty taktyczne, które utożsamiane ze wszelkiego rodzaju siłami specjalnymi, podlegają jednak tym samym prawom fizyki i natury, jak każde inne obuwie. Wybierając buty taktyczne należy kierować się nawet większą świadomością i zwrócić jeszcze większą uwagę na dostępne rozwiązania niż w przypadku standardowego cywilnego obuwia. Źle dobrane buty, który zabierzemy w pełen wyzwań teren, mogą bowiem dać się we znaki tak amatorowi pieszych wędrówek, jak i twardzielowi...

Wybrane dla Ciebie

Zaprojektowane na ekstremalne trasy – sprawdź w terenie »

Zaprojektowane na ekstremalne trasy – sprawdź w terenie » Zaprojektowane na ekstremalne trasy – sprawdź w terenie »

Ten tablet nie pęka. Nawet jeśli Ty już masz dosyć »

Ten tablet nie pęka. Nawet jeśli Ty już masz dosyć » Ten tablet nie pęka. Nawet jeśli Ty już masz dosyć »

Dobierz sprzęt do reszty ekwipunku »

Dobierz sprzęt do reszty ekwipunku » Dobierz sprzęt do reszty ekwipunku »

Jak wzmocnić ochronę ciała przed odłamkami »

Jak wzmocnić ochronę ciała przed odłamkami » Jak wzmocnić ochronę ciała przed odłamkami »

Sprzęt K9, który pracuje tak samo ciężko jak Twój pies »

Sprzęt K9, który pracuje tak samo ciężko jak Twój pies » Sprzęt K9, który pracuje tak samo ciężko jak Twój pies »

Wybierz sprzęt, który sprawdzi się w niskich temperaturach »

Wybierz sprzęt, który sprawdzi się w niskich temperaturach » Wybierz sprzęt, który sprawdzi się w niskich temperaturach »

Czym wyczyścić broń, by nie zawiodła Cię w akcji »

Czym wyczyścić broń, by nie zawiodła Cię w akcji » Czym wyczyścić broń, by nie zawiodła Cię w akcji »

Od pola walki po wyprawę w góry – sprzęt, który nie zawodzi »

Od pola walki po wyprawę w góry – sprzęt, który nie zawodzi » Od pola walki po wyprawę w góry – sprzęt, który nie zawodzi »

Dla tych, którzy idą dalej – niezależnie od warunków »

Dla tych, którzy idą dalej – niezależnie od warunków » Dla tych, którzy idą dalej – niezależnie od warunków »

To wyposażenie wybierają profesjonaliści – sprawdź »

To wyposażenie wybierają profesjonaliści – sprawdź » To wyposażenie wybierają profesjonaliści – sprawdź »

Technologia pola walki dostępna dla Ciebie! Przekonaj się »

Technologia pola walki dostępna dla Ciebie! Przekonaj się » Technologia pola walki dostępna dla Ciebie! Przekonaj się »

Gdy liczy się niezawodność możesz polegać na tym sprzęcie »

Gdy liczy się niezawodność możesz polegać na tym sprzęcie » Gdy liczy się niezawodność możesz polegać na tym sprzęcie »

Redakcja news „Twoja trasa, Twoje buty” – pokaż, gdzie Cię poniosły i wygraj taktyczne obuwie PRABOS!

„Twoja trasa, Twoje buty” – pokaż, gdzie Cię poniosły i wygraj taktyczne obuwie PRABOS! „Twoja trasa, Twoje buty” – pokaż, gdzie Cię poniosły i wygraj taktyczne obuwie PRABOS!

Uwielbiasz górskie szlaki, leśne ścieżki lub terenowe wyprawy? A może Twoje buty taktyczne towarzyszą Ci w codziennej służbie lub pracy w terenie? Teraz masz szansę pochwalić się swoją przygodą i zgarnąć...

Uwielbiasz górskie szlaki, leśne ścieżki lub terenowe wyprawy? A może Twoje buty taktyczne towarzyszą Ci w codziennej służbie lub pracy w terenie? Teraz masz szansę pochwalić się swoją przygodą i zgarnąć nagrodę! Portal SPECIAL OPS wspólnie z marką PRABOS – uznanym producentem obuwia taktycznego i trekkingowego – zapraszają do udziału w wyjątkowym konkursie „Twoja trasa, Twoje buty – pokaż, gdzie Cię poniosły”. Na zwycięzców czekają nagrody, które zadowolą każdego fana outdooru – buty PRABOS według...

Technologia, która nie pyta o warunki – działa zawsze »

Technologia, która nie pyta o warunki – działa zawsze » Technologia, która nie pyta o warunki – działa zawsze »

Rabat -10% z kodem OPS10 na sprzęt taktyczny »

Rabat -10% z kodem OPS10 na sprzęt taktyczny » Rabat -10%  z kodem OPS10 na sprzęt taktyczny »

Medyczne wsparcie w strefie ryzyka – sprawdź jak działa »

Medyczne wsparcie w strefie ryzyka – sprawdź jak działa » Medyczne wsparcie w strefie ryzyka – sprawdź jak działa »

Sprzęt zaprojektowany, by działać w najtrudniejszych warunkach »

Sprzęt zaprojektowany, by działać w najtrudniejszych warunkach » Sprzęt zaprojektowany, by działać w najtrudniejszych warunkach »

Najnowsze produkty i technologie

Direct Action MultiCam® Tropic - Adapt. Blend. Overcome.

MultiCam® Tropic - Adapt. Blend. Overcome. MultiCam® Tropic - Adapt. Blend. Overcome.

Odpowiedź na zapotrzebowanie operatorów sił specjalnych właśnie stała się faktem. Direct Action wprowadza do oferty wyselekcjonowane produkty w nowym kamuflażu MultiCam® Tropic - stworzonym, by łączyć...

Odpowiedź na zapotrzebowanie operatorów sił specjalnych właśnie stała się faktem. Direct Action wprowadza do oferty wyselekcjonowane produkty w nowym kamuflażu MultiCam® Tropic - stworzonym, by łączyć skuteczność maskowania z precyzją działania. Wybrane modele są już dostępne, a pełna linia obejmie aż 58 produktów.

Direct Action Direct Action: nowa strona, ta sama misja

Direct Action: nowa strona, ta sama misja Direct Action: nowa strona, ta sama misja

Direct Action, renomowany producent profesjonalnego sprzętu taktycznego, prezentuje nową wersję swojej strony internetowej. Zmieniona szata graficzna, usprawniona nawigacja i nowe funkcje to odpowiedź...

Direct Action, renomowany producent profesjonalnego sprzętu taktycznego, prezentuje nową wersję swojej strony internetowej. Zmieniona szata graficzna, usprawniona nawigacja i nowe funkcje to odpowiedź na potrzeby użytkowników oraz dynamiczny rozwój marki na rynkach międzynarodowych.

Krzysztof Lis PRO Survival to za mało, by przetrwać realny kryzys

Survival to za mało, by przetrwać realny kryzys Survival to za mało, by przetrwać realny kryzys

Zbudowanie szałasu z gałęzi, rozpalenie ognia krzesiwem i zagotowanie wody w puszce po konserwie - to umiejętności, które wielu osobom kojarzą się z byciem przygotowanym na wszystko. W końcu jeśli potrafisz...

Zbudowanie szałasu z gałęzi, rozpalenie ognia krzesiwem i zagotowanie wody w puszce po konserwie - to umiejętności, które wielu osobom kojarzą się z byciem przygotowanym na wszystko. W końcu jeśli potrafisz przeżyć noc w lesie bez śpiwora, to poradzisz sobie w każdej sytuacji, prawda?

Direct Action Direct Action® na targach Milipol Paris 2025 – misja, nie rutyna

Direct Action® na targach Milipol Paris 2025 – misja, nie rutyna Direct Action® na targach Milipol Paris 2025 – misja, nie rutyna

Direct Action® zaprasza na targi Milipol 2025, które odbędą się w dniach 18–21 listopada w Paryżu. Producent najwyższej klasy sprzętu taktycznego zaprezentuje premierowe produkty, pokazy konfiguracji prowadzone...

Direct Action® zaprasza na targi Milipol 2025, które odbędą się w dniach 18–21 listopada w Paryżu. Producent najwyższej klasy sprzętu taktycznego zaprezentuje premierowe produkty, pokazy konfiguracji prowadzone przez byłych operatorów JW GROM oraz nowoczesne rozwiązania dla służb i jednostek specjalnych.

Ptak Warsaw Expo Innowacje i bezpieczeństwo w jednym miejscu - Warsaw Security Expo 2025

Innowacje i bezpieczeństwo w jednym miejscu - Warsaw Security Expo 2025 Innowacje i bezpieczeństwo w jednym miejscu - Warsaw Security Expo 2025

W dniach 2–4 grudnia 2025 roku w hali Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie odbędzie się trzecia edycja targów Warsaw Security Expo 2025 – międzynarodowego wydarzenia dedykowanego systemom zabezpieczeń, ochrony...

W dniach 2–4 grudnia 2025 roku w hali Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie odbędzie się trzecia edycja targów Warsaw Security Expo 2025 – międzynarodowego wydarzenia dedykowanego systemom zabezpieczeń, ochrony oraz technologii bezpieczeństwa.

Dominik Nikiel Buty na trudne warunki? HaiX Commander GTX

Buty na trudne warunki? HaiX Commander GTX Buty na trudne warunki? HaiX Commander GTX

Są takie buty, które od razu dają znać, że nie przyszły tu dla ozdoby. HaiX Commander GTX to przykład sprzętu, który wywodzi się z wojska, ale całkiem dobrze odnajduje się też poza poligonem – w lesie,...

Są takie buty, które od razu dają znać, że nie przyszły tu dla ozdoby. HaiX Commander GTX to przykład sprzętu, który wywodzi się z wojska, ale całkiem dobrze odnajduje się też poza poligonem – w lesie, górach, na szlaku, a nawet w pracy terenowej. To model, który powstał, żeby znosić trudy codziennego działania w naprawdę wymagającym środowisku – gdzie nie ma miejsca na kompromisy, a wygoda i wytrzymałość muszą iść w parze.

Janusz S. Bates Rush Shield Mid DRYGuard E01045 i E01044 - buty taktyczne do miasta

Bates Rush Shield Mid DRYGuard E01045 i E01044 - buty taktyczne do miasta Bates Rush Shield Mid DRYGuard E01045 i E01044 - buty taktyczne do miasta

Bates to amerykańska firma produkująca obuwie militarne i taktyczne o wysokiej renomie. Marka ta jest ceniona przez wiele jednostek wojskowych i inne służby mundurowe. Do testów otrzymałem taktyczne buty...

Bates to amerykańska firma produkująca obuwie militarne i taktyczne o wysokiej renomie. Marka ta jest ceniona przez wiele jednostek wojskowych i inne służby mundurowe. Do testów otrzymałem taktyczne buty BATES unisex Rush Shield Mid DRYGuard w kolorze coyote model E01045 oraz w kolorze black E01044.

Militaria.pl Militaria.pl dla służb mundurowych

Militaria.pl dla służb mundurowych Militaria.pl dla służb mundurowych

Militaria.pl to sklep, w którym znajduje się niezbędne wyposażenie przeznaczone dla żołnierzy, funkcjonariuszy Policji, Straży Granicznej, Służby Więziennej, a także dla służb medycznych i innych instytucji....

Militaria.pl to sklep, w którym znajduje się niezbędne wyposażenie przeznaczone dla żołnierzy, funkcjonariuszy Policji, Straży Granicznej, Służby Więziennej, a także dla służb medycznych i innych instytucji. To lider branży z bogatym asortymentem odzieży, obuwia i sprzętu dostosowanego do działań profesjonalistów.

Fabryka Broni „Łucznik”- Radom sp. z o.o GOTOWY. NA WSZYSTKO. Pistolet MPS z Fabryki Broni

GOTOWY. NA WSZYSTKO. Pistolet MPS z Fabryki Broni GOTOWY. NA WSZYSTKO. Pistolet MPS z Fabryki Broni

Pistolet MPS, czyli Modułowy Pistolet Samopowtarzalny MPS, kal. 9x19 Para, to najnowsza konstrukcja opracowana przez inżynierów Fabryki Broni „Łucznik" – Radom, której prezentacja stanowi istotny krok...

Pistolet MPS, czyli Modułowy Pistolet Samopowtarzalny MPS, kal. 9x19 Para, to najnowsza konstrukcja opracowana przez inżynierów Fabryki Broni „Łucznik" – Radom, której prezentacja stanowi istotny krok w kierunku unowocześnienia oferty polskiego przemysłu zbrojeniowego w segmencie broni krótkiej. Powstanie tej konstrukcji jest efektem szczegółowych analiz, konsultacji ze środowiskami wojskowymi, policyjnymi oraz cywilnymi użytkownikami broni, a także wnikliwej obserwacji trendów światowych. Wynikiem...

Copyright © 2004-2019 Grupa MEDIUM Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, nr KRS: 0000537655. Wszelkie prawa, w tym Autora, Wydawcy i Producenta bazy danych zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione. Korzystanie z serwisu i zamieszczonych w nim utworów i danych wyłącznie na zasadach określonych w Zasadach korzystania z serwisu.
Special-Ops

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień przeglądarki dotyczących cookies. Nim Państwo zaczną korzystać z naszego serwisu prosimy o zapoznanie się z naszą polityką prywatności oraz Informacją o Cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności oraz Informacji o Cookies. Administratorem Państwa danych osobowych jest Grupa MEDIUM Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Sp.K., nr KRS: 0000537655, z siedzibą w 04-112 Warszawa, ul. Karczewska 18, tel. +48 22 810-21-24, właściciel strony www.special-ops.pl. Twoje Dane Osobowe będą chronione zgodnie z wytycznymi polityki prywatności www.special-ops.pl oraz zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r i z Ustawą o ochronie danych osobowych Dz.U. 2018 poz. 1000 z dnia 10 maja 2018r.