Special-Ops.pl

Publikacje w kategorii "Selekcja"

Krzysztof Miliński Test butów Bates Rush Shield!

Test butów Bates Rush Shield! Test butów Bates Rush Shield!

Buty niewątpliwie stanowią tę część wyposażenia, która w dużej mierze odpowiada za nasz komfort, poczucie bezpieczeństwa oraz zdolność do długotrwałego działania. Tym razem w „SPECIAL OPS” próbie poddajemy...

Buty niewątpliwie stanowią tę część wyposażenia, która w dużej mierze odpowiada za nasz komfort, poczucie bezpieczeństwa oraz zdolność do długotrwałego działania. Tym razem w „SPECIAL OPS” próbie poddajemy buty Bates Rush Shield MID w wersji kolorystycznej Black i Coyote.

Tomasz Łukaszewski V Maraton-Selekcja

V Maraton-Selekcja V Maraton-Selekcja

Dziewiątego października 2021 r. w Bieszczadach odbyła się V edycja Maratonu-Selekcji, memoriału im. płk. Sławomira Berdychowskiego, twórcy i pierwszego dowódcy Jednostki Wojskowej AGAT (JWA). Tegoroczne...

Dziewiątego października 2021 r. w Bieszczadach odbyła się V edycja Maratonu-Selekcji, memoriału im. płk. Sławomira Berdychowskiego, twórcy i pierwszego dowódcy Jednostki Wojskowej AGAT (JWA). Tegoroczne wydarzenie zorganizowane zostało przez mjr. rez Wojciecha Zacharków oraz Fundację „Bieg Rzeźnika” i odbyło się pod patronatem redakcji „SPECIAL OPS”.

Ewelina Grzesik Formoza Challenge 2021

Formoza Challenge 2021 Formoza Challenge 2021

Nigdy nie zostawiamy swoich. Każdy, kto kiedykolwiek brał udział w wydarzeniu Formoza Challenge, doskonale o tym wie – za nami kolejna edycja imprezy, która wystawiając na próbę jednocześnie łączy ludzi. Zdjęcia:...

Nigdy nie zostawiamy swoich. Każdy, kto kiedykolwiek brał udział w wydarzeniu Formoza Challenge, doskonale o tym wie – za nami kolejna edycja imprezy, która wystawiając na próbę jednocześnie łączy ludzi. Zdjęcia: Ewelina Grzesik

Tomasz Łukaszewski IX Edycja Grom Challenge „Siła i honor”

IX Edycja Grom Challenge „Siła i honor” IX Edycja Grom Challenge „Siła i honor”

Ponad 25 kilometrów trasy pełnej błota, piachu, mnóstwo przeszkód i zadań, to tegoroczne wyzwanie, które musieli pokonać uczestnicy IX edycji GROM Challenge – Siła i Honor. Poza trasą wymagającą sprawności...

Ponad 25 kilometrów trasy pełnej błota, piachu, mnóstwo przeszkód i zadań, to tegoroczne wyzwanie, które musieli pokonać uczestnicy IX edycji GROM Challenge – Siła i Honor. Poza trasą wymagającą sprawności fizycznej, dla ponad 200 uczestników tego elitarnego wydarzenia byli komandosi GROM-u przygotowali także zadania z wysiłkiem intelektualnym.

Tomasz Łukaszewski „W twojej głowie jest twoja siła” - X edycja Marszu śladami generała Nila „od zmierzchu do świtu”

„W twojej głowie jest twoja siła” - X edycja Marszu śladami generała Nila „od zmierzchu do świtu” „W twojej głowie jest twoja siła” - X edycja Marszu śladami generała Nila „od zmierzchu do świtu”

Od dziesięciu lat w Beskidach Jednostka Wojskowa NIL organizuje przy współpracy z Wojskowym Stowarzyszeniem „Kultura – Turystyka – Obronność”, Fundacją Rozwoju Sportu i Promocji Obronności „Murawa” oraz...

Od dziesięciu lat w Beskidach Jednostka Wojskowa NIL organizuje przy współpracy z Wojskowym Stowarzyszeniem „Kultura – Turystyka – Obronność”, Fundacją Rozwoju Sportu i Promocji Obronności „Murawa” oraz Centrum Szkolenia WS nocny marszobieg pn. „Marsz Śladami Generała Nila. Od zmierzchu do świtu”. Zdjęcia: Klub Wojsk Specjalnych, Robert „Kornik” Kora

Tomasz Łukaszewski XXII Selekcja

XXII Selekcja XXII Selekcja

W dniach 28 sierpnia – 2 września 2021 r., tradycyjnie jak co roku od 22 lat, na poligonie w Drawsku Pomorskim odbyła się Selekcja. Jak tym razem wyglądały zmagania uczestników, kto brał w niej udział,...

W dniach 28 sierpnia – 2 września 2021 r., tradycyjnie jak co roku od 22 lat, na poligonie w Drawsku Pomorskim odbyła się Selekcja. Jak tym razem wyglądały zmagania uczestników, kto brał w niej udział, kto dotrwał do końca i co nas czeka w kolejnym roku – zapytaliśmy organizatora, mjr. (rez.) Arkadiusza Kupsa – weterana 56. Kompanii Specjalnej. Zdjęcia: Danuta Kups

Radosław Tyślewicz Selekcja do JW NIL

Selekcja do JW NIL Selekcja do JW NIL

Zasady naboru do Jednostki Wojskowej NIL ograniczają grono kandydatów do żołnierzy w służbie czynnej lub rezerwy oraz funkcjonariuszy innych służb państwowych. Przy czym pierwszeństwo mają żołnierze z...

Zasady naboru do Jednostki Wojskowej NIL ograniczają grono kandydatów do żołnierzy w służbie czynnej lub rezerwy oraz funkcjonariuszy innych służb państwowych. Przy czym pierwszeństwo mają żołnierze z innych jednostek Wojsk Specjalnych.

Radosław Tyślewicz Selekcja do JW GROM

Selekcja do JW GROM Selekcja do JW GROM

Do Jednostki Wojskowej GROM można się dostać na dwa sposoby: zaliczając selekcję lub kwalifikację. Pierwszy prowadzi do zespołów bojowych, a drugi do nie mniej ważnych komórek zabezpieczenia. Jednak tylko...

Do Jednostki Wojskowej GROM można się dostać na dwa sposoby: zaliczając selekcję lub kwalifikację. Pierwszy prowadzi do zespołów bojowych, a drugi do nie mniej ważnych komórek zabezpieczenia. Jednak tylko selekcja do Jednostki Wojskowej GROM pozwala w przyszłości nosić miano „cichociemnego”. Zanim jednak będą mieli taką możliwość, muszą się do jednostki dostać.

Radosław Tyślewicz Selekcja do JW Komandosów (Lubliniec)

Selekcja do JW Komandosów (Lubliniec) Selekcja do JW Komandosów (Lubliniec)

Rekrutacja do Jednostki Wojskowej Komandosów w Lublińcu trwa cały rok, trzeba jednak brać pod uwagę, że etap górski odbywa się tylko i wyłącznie wiosną i jesienią. Warunki atmosferyczne nie są wówczas...

Rekrutacja do Jednostki Wojskowej Komandosów w Lublińcu trwa cały rok, trzeba jednak brać pod uwagę, że etap górski odbywa się tylko i wyłącznie wiosną i jesienią. Warunki atmosferyczne nie są wówczas sprzyjające, a kandydaci dzięki temu sprawdzani są pod względem przygotowania nie tylko fizycznego, ale również doboru odpowiedniego wyposażenia. Aura bywa w tym okresie bardzo zmienna. Pogoda robi się kapryśna, każdy dzień przynosi inne wyzwania, z którymi kandydat musi się zmierzyć. Temperatura nocą...

Radosław Tyślewicz Selekcja do JW Formoza

Selekcja do JW Formoza Selekcja do JW Formoza

Weryfikacja do tej jednostki zlokalizowanej w Gdyni znacząco odbiega od modelu, który stosuje np. Lubliniec, chociażby ze względu na liczbę i podział dyscyplin sportowych, których jest znacznie więcej....

Weryfikacja do tej jednostki zlokalizowanej w Gdyni znacząco odbiega od modelu, który stosuje np. Lubliniec, chociażby ze względu na liczbę i podział dyscyplin sportowych, których jest znacznie więcej. Test sprawności fizycznej trwa cały dzień, począwszy od bardzo wczesnych godzin porannych, skończywszy na późnym wieczorze. Kandydaci nie mają możliwości odpoczynku i regeneracji. Wykonują polecenia jedno po drugim usłyszane przez instruktorów podczas selekcji. Kandydaci do pokonania mają ćwiczenia...

Radosław Tyślewicz Selekcja do JW AGAT

Selekcja do JW AGAT Selekcja do JW AGAT

Jednostka Wojskowa Agat, podobnie jak pozostałe jednostki Wojsk Specjalnych, realizuje własną rekrutację kandydatów. O przyjęcie do służby mogą się ubiegać wszyscy kandydaci, zarówno posiadający uregulowany...

Jednostka Wojskowa Agat, podobnie jak pozostałe jednostki Wojsk Specjalnych, realizuje własną rekrutację kandydatów. O przyjęcie do służby mogą się ubiegać wszyscy kandydaci, zarówno posiadający uregulowany stosunek do służby wojskowej, jak również osoby niezwiązane dotąd z mundurem.

Tomasz Łukaszewski Brałem udział w czymś niezwykłym

Brałem udział w czymś niezwykłym Brałem udział w czymś niezwykłym

Rozmowa z Wojciechem „Zacharem” Zacharków – byłym żołnierzem Jednostki Wojskowej AGAT. Zdjęcia: arch. własne Wojciecha Zacharków (Irak, Afganistan, Selekcja AGAT, szkolenia), Tomasz QNA Chochół photography...

Rozmowa z Wojciechem „Zacharem” Zacharków – byłym żołnierzem Jednostki Wojskowej AGAT. Zdjęcia: arch. własne Wojciecha Zacharków (Irak, Afganistan, Selekcja AGAT, szkolenia), Tomasz QNA Chochół photography (MURPH Challenge Finał, 16 batalion powietrznodesantowy), Prod. MAGIC Waszkiewicz - Foto: Emil Sobczak („Granice wytrzymałości Zachara”), AWL Wrocław (MURPH Challenge), Daniel Dmitriew (MURPH Challenge Lubliniec), Krzysztof Plażuk (Czad), Trec Nutrition (Trec Challenge)

Tomasz Łukaszewski Selekcja

Selekcja Selekcja

W specjalnym wywiadzie udzielonym redakcji „SPECIAL OPS”, major Kups opowiada o początkach SELEKCJI, jej rozwoju i przyszłości oraz o wyjątkowym charakterze odróżniającym ją od licznych imprez biegowych...

W specjalnym wywiadzie udzielonym redakcji „SPECIAL OPS”, major Kups opowiada o początkach SELEKCJI, jej rozwoju i przyszłości oraz o wyjątkowym charakterze odróżniającym ją od licznych imprez biegowych organizowanych w duchu militarnym, które ostatnimi czasy stały się w Polsce bardzo modne. Zdjęcia: Danuta Kups

Radosław Tyślewicz „Leave no trace” – nocowanie w lesie po nowemu!

„Leave no trace” – nocowanie w lesie po nowemu! „Leave no trace” – nocowanie w lesie po nowemu!

Po trwającym rok eksperymencie z bushcraft-em w Polsce, od maja 2021 roku zostaną wprowadzone nowe, jeszcze bardziej liberalne zasady legalnego nocowania „na dziko” na łonie natury. Dyrekcja Generalna...

Po trwającym rok eksperymencie z bushcraft-em w Polsce, od maja 2021 roku zostaną wprowadzone nowe, jeszcze bardziej liberalne zasady legalnego nocowania „na dziko” na łonie natury. Dyrekcja Generalna Lasów Państwowych ogłosiła właśnie, że w efekcie pozytywnych wyników trwającego w latach 2019-20 okresu próbnego dopuszczenia bushcraft-u na wyznaczonych 46 obszarach na terenie 15 z 17 Regionalnych Dyrekcji Lasów Państwowych, teraz takie strefy zostaną wyznaczone w każdym z 429 Nadleśnictw w kraju!

RAM SGO – Selekcja 2021

SGO – Selekcja 2021 SGO – Selekcja 2021

Inicjatywa Ogólnopolskiej Selekcji SGO nie jest wydarzeniem nowym, jednak obecna sytuacja epidemiologiczna i liczne obostrzenia sanitarne spowodowały, że w znaczny sposób utrudnione zostały warunki organizacyjne....

Inicjatywa Ogólnopolskiej Selekcji SGO nie jest wydarzeniem nowym, jednak obecna sytuacja epidemiologiczna i liczne obostrzenia sanitarne spowodowały, że w znaczny sposób utrudnione zostały warunki organizacyjne. Selekcja czasu kryzysu była wyzwaniem zarówno dla uczestników, jak i organizatorów. Ostatecznie próba ta nastąpiła pod koniec stycznia 2021 roku. Zdjęcia: Wiktoria Dawidowska

Aleksandra Wilczek-Musielak Podstawa przygotowania motorycznego do testów sprawności fizycznej i kondycyjnej

Podstawa przygotowania motorycznego do testów sprawności fizycznej i kondycyjnej Podstawa przygotowania motorycznego do testów sprawności fizycznej i kondycyjnej

W artykule zostały zamieszczone skuteczne wskazówki i metody treningowe, pomocne na etapie planowania przygotowania organizmu do udziału w najcięższych testach sprawności fizycznej i kondycyjnej, w tym...

W artykule zostały zamieszczone skuteczne wskazówki i metody treningowe, pomocne na etapie planowania przygotowania organizmu do udziału w najcięższych testach sprawności fizycznej i kondycyjnej, w tym selekcji do poszczególnych oddziałów specjalnych.

Rzecznik prasowy CSzWS, Instruktor OSL "Śmigacz" Droga cywila do WS

Droga cywila do WS Droga cywila do WS

Biorąc pod uwagę odmienną specyfikę służby w Wojskach Specjalnych oraz problem z wcielaniem do służby ochotników prosto z cywila, od kilku lat postulowano potrzebę utworzenia specjalistycznej instytucji...

Biorąc pod uwagę odmienną specyfikę służby w Wojskach Specjalnych oraz problem z wcielaniem do służby ochotników prosto z cywila, od kilku lat postulowano potrzebę utworzenia specjalistycznej instytucji działającej w tym zakresie.

Aleksandra Musielak Trenuj efektywnie i testuj siłę izometrii

Trenuj efektywnie i testuj siłę izometrii Trenuj efektywnie i testuj siłę izometrii

Siła niejedno ma imię i dlatego chciałabym zwrócić Twoją uwagę na siłę mięśni pochodzącą z ich napięcia izometrycznego. Ten, pozornie „łatwy” sposób treningu, w rzeczywistości jest niezwykle trudny i...

Siła niejedno ma imię i dlatego chciałabym zwrócić Twoją uwagę na siłę mięśni pochodzącą z ich napięcia izometrycznego. Ten, pozornie „łatwy” sposób treningu, w rzeczywistości jest niezwykle trudny i wymaga ogromnej koncentracji oraz umiejętności utrzymania stałego napięcia mięśni, bez zmiany ich długości (tzn. bez wykonywania ruchu). Przykładem tego rodzaju wysiłku będą ćwiczenia wielostawowe, konkretniej „utrzymanie pozycji ciała danego ćwiczenia w czasie” np. zatrzymanie pozycji ciała w podporze...

Aleksandra Musielak Trening wytrzymałości siłowej cz. III

Trening wytrzymałości siłowej cz. III Trening wytrzymałości siłowej cz. III

W ramach III części kompleksowego programu kształtowania wytrzymałości siłowej przygotowanego dla Ciebie w ramach projektu TRZYMAJ FORMĘ ZE SPECIAL OPS i przedstawiamy TRENING MOBILNOŚCI I GIBKOŚCI CIAŁA...

W ramach III części kompleksowego programu kształtowania wytrzymałości siłowej przygotowanego dla Ciebie w ramach projektu TRZYMAJ FORMĘ ZE SPECIAL OPS i przedstawiamy TRENING MOBILNOŚCI I GIBKOŚCI CIAŁA zawierający odpowiednie ćwiczenia.

Aleksandra Musielak Trening wytrzymałości siłowej cz. II

Trening wytrzymałości siłowej cz. II Trening wytrzymałości siłowej cz. II

„Trzymaj formę ze Special OPS” to projekt, który powstał dla Ciebie we współpracy z AdrenalineFIT. Jako trener przygotowania motorycznego zachęcam Cię do realizacji drugiej części treningu wytrzymałości...

„Trzymaj formę ze Special OPS” to projekt, który powstał dla Ciebie we współpracy z AdrenalineFIT. Jako trener przygotowania motorycznego zachęcam Cię do realizacji drugiej części treningu wytrzymałości siłowej, którą możesz potraktować jako aktywną regenerację od ciężkich treningów, jakie wykonywałeś na siłowni. Zdjęcia: archiwum Aleksandry Musielak

Aleksandra Musielak Trening wytrzymałości siłowej cz. I

Trening wytrzymałości siłowej cz. I Trening wytrzymałości siłowej cz. I

Specyfika treningu oraz dobór odpowiednich metod i technik winien być dopasowany dla każdej osoby w sposób indywidualny. Niestety, w obecnych czasach trudno jest o realizację tej formy wsparcia treningowego....

Specyfika treningu oraz dobór odpowiednich metod i technik winien być dopasowany dla każdej osoby w sposób indywidualny. Niestety, w obecnych czasach trudno jest o realizację tej formy wsparcia treningowego. Wychodząc naprzeciw Twoim potrzebom jako Trener przygotowania motorycznego zachęcam Cię do podjęcia wspólnego wyzwania pod hasłem: TRZYMAJ FORMĘ ZE SPECIAL OPS #ZOSTANWDOMU.

Tomasz Łukaszewski XXII Selekcja

XXII Selekcja XXII Selekcja

To nie zabawa dla amatorów ani miejsce dla słabych duchem. To miejsce, gdzie możesz poznać granice swoich możliwości i przekonać się, na co naprawdę cię stać. Podejmiesz wyzwanie? Jeżeli tak, to pamiętaj...

To nie zabawa dla amatorów ani miejsce dla słabych duchem. To miejsce, gdzie możesz poznać granice swoich możliwości i przekonać się, na co naprawdę cię stać. Podejmiesz wyzwanie? Jeżeli tak, to pamiętaj – w sierpniu już po raz dwudziesty drugi rozpocznie się SELEKCJA.

Tomasz Łukaszewski To nie była ostatnia Selekcja

To nie była ostatnia Selekcja To nie była ostatnia Selekcja

O historii, teraźniejszości i przyszłości Selekcji rozmawiamy z pomysłodawcą i organizatorem tej słynnej imprezy, mjr. rez. Arkadiuszem Kupsem – weteranem szczecińskiej 56. Kompanii Specjalnej i 25. Brygady...

O historii, teraźniejszości i przyszłości Selekcji rozmawiamy z pomysłodawcą i organizatorem tej słynnej imprezy, mjr. rez. Arkadiuszem Kupsem – weteranem szczecińskiej 56. Kompanii Specjalnej i 25. Brygady Kawalerii Powietrznej.

Błażej Bierczyński Nowa forma SELEKCJI

Nowa forma SELEKCJI Nowa forma SELEKCJI

W dniach 21-23 czerwca 2018 r. kolejni pasjonaci militarnych form weryfikacji sprawności fizycznej i nie tylko zmierzyli się na poligonie drawskim w nowej formule najbardziej wymagającej imprezy tego typu,...

W dniach 21-23 czerwca 2018 r. kolejni pasjonaci militarnych form weryfikacji sprawności fizycznej i nie tylko zmierzyli się na poligonie drawskim w nowej formule najbardziej wymagającej imprezy tego typu, organizowanej cyklicznie od 20 lat przez mjr. rez. Arkadiusza Kupsa – weterana szczecińskiej 56. Kompanii Specjalnej i 25. Brygady Kawalerii Powietrznej.

Redakcja SPEED SELEKCJA – szybko, ostro, z duchem czasu, ale nadal elitarnie

SPEED SELEKCJA – szybko, ostro, z duchem czasu, ale nadal elitarnie SPEED SELEKCJA – szybko, ostro, z duchem czasu, ale nadal elitarnie

SPECIAL OPS: 21 czerwca na poligonie drawskim rusza SPEED SELEKCJA. Czym różni się ona od legendarnej już SELEKCJI rozgrywanej przez poprzednie 20 lat?

SPECIAL OPS: 21 czerwca na poligonie drawskim rusza SPEED SELEKCJA. Czym różni się ona od legendarnej już SELEKCJI rozgrywanej przez poprzednie 20 lat?

Jarosław Wiśniewski XX Selekcja

XX Selekcja XX Selekcja

W wodzie Małego Trzebunia, palącym bólu skatowanych wysiłkiem mięśni, na zlanych potem trasach niekończących się marszy. Podczas zimnych nocy, gdy drżąc przytulali się do obcych im osób. W deszczu i słońcu,...

W wodzie Małego Trzebunia, palącym bólu skatowanych wysiłkiem mięśni, na zlanych potem trasach niekończących się marszy. Podczas zimnych nocy, gdy drżąc przytulali się do obcych im osób. W deszczu i słońcu, za dnia i nocą wykuwali się zwycięzcy Selekcji. Z tysięcy kandydatów niewiele ponad 300 osób usłyszało słowa majora Arkadiusza Kupsa „Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. Gratuluję, że udało się wam wdrapać do tego naprawdę elitarnego klubu”.

Redakcja Spodnie taktyczne, czyli cztery litery na bojowo, a niekoniecznie w kamuflażu

Spodnie taktyczne, czyli cztery litery na bojowo, a niekoniecznie w kamuflażu Spodnie taktyczne, czyli cztery litery na bojowo, a niekoniecznie w kamuflażu

Spodnie taktyczne pozwalają połączyć to, co najlepsze w spodniach wojskowych (mundurowych) i cywilnych. To wytrzymałość i funkcjonalność oraz wygoda, ergonomia, elegancki, ale i nie rzucający się w oczy...

Spodnie taktyczne pozwalają połączyć to, co najlepsze w spodniach wojskowych (mundurowych) i cywilnych. To wytrzymałość i funkcjonalność oraz wygoda, ergonomia, elegancki, ale i nie rzucający się w oczy krój. To doskonałe rozwiązanie dla podróżników, żołnierzy lub funkcjonariuszy, którzy nie mogą z pewnych względów założyć typowego munduru (np. podczas działań typu low-profile).

Redakcja Plecak taktyczny, turystyczny czy ekspedycyjny - on będzie pierwszym twoim towarzyszem wyprawy

Plecak taktyczny, turystyczny czy ekspedycyjny - on będzie pierwszym twoim towarzyszem wyprawy Plecak taktyczny, turystyczny czy ekspedycyjny - on będzie pierwszym twoim towarzyszem wyprawy

Jaki wybrać plecak: taktyczny, turystyczny czy ekspedycyjny? Odpowiedź jest prosta, a wręcz banalna i utarta – zależy od celu i miejsca wyprawy oraz okresu trwania czy środków transportu. Te czynniki determinują...

Jaki wybrać plecak: taktyczny, turystyczny czy ekspedycyjny? Odpowiedź jest prosta, a wręcz banalna i utarta – zależy od celu i miejsca wyprawy oraz okresu trwania czy środków transportu. Te czynniki determinują naszą decyzję i wybór plecaka modnie taktycznego, typowo turystycznego czy mega-poważnie ekspedycyjnego. Wybór przełoży się na wygodę podróżowania, efektywność logistyczną, a więc i zadowolenie z wyprawy, a czasem i nasze przeżycie.

Błażej Bierczyński XIX Selekcja – „Bo najlepsza cząstka życia/W takiej walce i pogoni”

XIX Selekcja – „Bo najlepsza cząstka życia/W takiej walce i pogoni” XIX Selekcja  – „Bo najlepsza cząstka życia/W takiej walce i pogoni”

Reportaż z XIX Selekcji prowadzonej przez mjr. Arkadiusza Kupsa, która odbywała się w na poligonie drawskim w dniach między 28 czerwca a 3 lipca 2016 r.

Reportaż z XIX Selekcji prowadzonej przez mjr. Arkadiusza Kupsa, która odbywała się w na poligonie drawskim w dniach między 28 czerwca a 3 lipca 2016 r.

Jerzy Bielecki Dwa grzyby w barszcz

Dwa grzyby w barszcz Dwa grzyby w barszcz

Znając teorię żywienia, nie problem zaplanować jadłospis dla wędrowca lub turysty. Stosując odpowiednie przeliczniki z łatwością wyliczymy dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Do tego dopasujemy składniki...

Znając teorię żywienia, nie problem zaplanować jadłospis dla wędrowca lub turysty. Stosując odpowiednie przeliczniki z łatwością wyliczymy dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Do tego dopasujemy składniki i potrawy. Wyzwaniem jednak staje się żywienie w warunkach survivalowych i armijnych. Większość wędrowców i turystów jest przyzwyczajona do regularnych posiłków i uzupełniania zapasów. Co jednak, gdy stanie się nieprzewidywalne?

Redakcja Jak mieć "plecy" w outdoorze, czyli kilka słów o plecakach

Jak mieć "plecy" w outdoorze, czyli kilka słów o plecakach Jak mieć "plecy" w outdoorze, czyli kilka słów o plecakach

Plecaki, jak każdy inny sprzęt i wyposażenie, należy dobierać dostosowując do warunków codziennego użytkowania i potrzeb. Charakter weekendowego wypadu pod namiot, jednodniowej wycieczki po górskich szlakach...

Plecaki, jak każdy inny sprzęt i wyposażenie, należy dobierać dostosowując do warunków codziennego użytkowania i potrzeb. Charakter weekendowego wypadu pod namiot, jednodniowej wycieczki po górskich szlakach czy imprezy w stylu „Selekcji” determinuje, jaki rodzaj plecaka powinniśmy wrzucić na grzbiet, a wcześniej – jaki typ powinniśmy wybrać w sklepie.

Redakcja Buty taktyczne, czyli gdzie nogi poniosą… albo i nie

Buty taktyczne, czyli gdzie nogi poniosą… albo i nie Buty taktyczne, czyli gdzie nogi poniosą… albo i nie

Buty to podstawa - określenie to obejmuje także buty taktyczne, które utożsamiane ze wszelkiego rodzaju siłami specjalnymi, podlegają jednak tym samym prawom fizyki i natury, jak każde inne obuwie. Wybierając...

Buty to podstawa - określenie to obejmuje także buty taktyczne, które utożsamiane ze wszelkiego rodzaju siłami specjalnymi, podlegają jednak tym samym prawom fizyki i natury, jak każde inne obuwie. Wybierając buty taktyczne należy kierować się nawet większą świadomością i zwrócić jeszcze większą uwagę na dostępne rozwiązania niż w przypadku standardowego cywilnego obuwia. Źle dobrane buty, który zabierzemy w pełen wyzwań teren, mogą bowiem dać się we znaki tak amatorowi pieszych wędrówek, jak i twardzielowi...

Copyright © 2004-2019 Grupa MEDIUM Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, nr KRS: 0000537655. Wszelkie prawa, w tym Autora, Wydawcy i Producenta bazy danych zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione. Korzystanie z serwisu i zamieszczonych w nim utworów i danych wyłącznie na zasadach określonych w Zasadach korzystania z serwisu.
Special-Ops