Page 38 - Special Ops Wywiady 2022

SPECIAL OPS WYWIADY

Do programu wykorzystaliśmy śmigłowce i dzięki warunków, a znając anatomię i fizjologię ciała temperaturze, bo nie będę mieć ani namiotu, ani
mojemu doświadczeniu we współdziałaniu ze śmi- wiedziałem, że będę musiał zapanować przede śpiwora, ani karimaty, jedyne co mnie mogło
głowcami, czego nauczyłem się w Wojskach Specjal- wszystkim nad dwoma hormonami: greliną i lep- uratować, to ognisko, które będę mógł rozpalić. kup
nych, bo bardzo często prowadziłem takie szkolenia, tyną. Pierwszy odpowiada za uczucie głodu, Problemem było jednak to, że nożem grubego
mogliśmy zrobić trudne elementy, np. desantowanie a drugi za uczucie sytości. drewna nie narąbię. Więc te cienkie patyki, które
różnymi metodami. Na selekcji do wojsk specjalnych kandydaci, rąbałem, stosując tzw. batonowanie, szybko się EBOOK!
Przydały się więc moje uprawnienia instruktorskie którzy nie radzą sobie z uczuciem głodu z powodu spalały w tej temperaturze która wahała się od
ze wspinaczki i strzelectwa oraz doświadczenie z WS braku wyżywienia, bo takie też są sytuacje, po –15 do –20 stopni.
w tych dziedzinach. Ale oczywiście nie byłem w tym prostu rezygnowali. Mając to na uwadze, zda- Żeby dodatkowo zabezpieczyć się przed tym
sam, bo pomagali mi specjalsi z czynnej służby. wałem sobie sprawę, że jakoś do tego muszę się zimnem, zacząłem morsować, co pomaga np.
Na koniec jeszcze dodam, że choć było bardzo cięż- przygotować na bazie treningu mentalnego. opóźnić proces wychładzania organizmu oraz
ko i spaliśmy przez cały tydzień po 2 h/dobę, to udało Zawsze wiedziałem, że głowa potrafi przygoto- też m.in. sprzyja w wytworzeniu tkanki brunat-
się to wszystko przeprowadzić bezkonfliktowo, dzięki wać ciało do określonych wysiłków i ma wpływ nej, którą mamy w bardzo niewielkich ilościach,
też opanowaniu, spokojowi, precyzji planowania, na to, czy będę szedł dalej, czy się poddam. Jak a która w niskich temperaturach powoduje, że
obecności samych profesjonalistów i takiej naszej to się mówi, jeśli wierzysz, że ci się uda, to masz w pierwszej kolejności energia do ogrzewania
„specjalnej” wersji optymizmu i poczucia humoru rację, ale jeśli wierzysz, że ci się nie uda, to też ciała jest czerpana też właśnie z tej tkanki. Mi-
w teamie instruktorów. masz rację. Właściwym nastawieniem, wiarą mowolne drżenia mięśni, czyli tzw. termogeneza
Jednym z projektów, w których brałeś udział, w trening mentalny, optymizm, jesteśmy w sta- drżeniowa, inaczej „gęsia skórka”, występowały
był program telewizyjny realizowany dla kanału nie wpływać na zachowanie naszego organizmu. u mnie szczególnie nocami. Dlatego też organizm
Discovery Channel pt. „Granice wytrzymałości Ja mówię na to: „fake it until you make it”. Ważne w wyniku intensywniejszego wysiłku, z powodu
Zachara”. To było trudne wyzwanie. Jak się do tylko, żeby w to uwierzyć i mieć taką świado- braku cukru we krwi, zaczął spalać mięsnie. Czyli
niego przygotowałeś? mość, że to działa. wykorzystywał aminokwasy glukogenne do pro-
Pewnego dnia dostałem telefon, czy chciałbym Wcześniej, studiując ten aspekt, czytałem dukcji glukozy w drodze glukoneogenezy w wą-
wziąć udziału w programie o survivalu. To był przy- pewne badania, gdzie zawodowi sportowcy, trobie. Gdy zważyłem się zaraz po programie na
szły producent, Rafał Waszkiewicz, któremu zosta- olimpijczycy itp. potrafili głową, wizualizując analizatorze składu ciała, okazało się, że schu-
łem polecony przez byłego żołnierza JW GROM. Od swój start, wprowadzić ciało w taki stan, jaki dłem 7 kg, z czego 3 kg to były utracone mięśnie,
razu mnie poinformował, że będę musiał spędzić występuje w trakcie zawodów. Nagle tętno im właśnie z powodu zimna, a nie wysiłku. 34,90 zł
10 dni w górach mając ze sobą tylko nóż i krzesiwo. rosło do nawet startowego i zaczęli się pocić. To Moim zdaniem można się przygotować do
Zgodziłem się, ale była chwila zawahania. Ale i tak mi właśnie dało obraz tego, co może głowa. czegoś takiego, a mając przy tym określoną 19,90 zł
czekał mnie jeszcze casting. W trakcie programu udało mi się doprowadzić wiedzę fizjologiczną i znajomość technik survi-
Przygotowując się do tego wyzwania, miałem do takiej sytuacji, że przez 3 dni, wykonując różne valowych, to na pewno korzystnie wpływa na
bardzo niewiele czasu, bo zaproszenie telefoniczne czynności, od przemieszczania w terenie górskim powodzenie takiej misji. Ale to nie jest wszyst-
dostałem w grudniu 2018 r., a już w połowie stycz- w głębokim śniegu, budowania szałasu itp. nic ko. Bo co jeśli nagle znajdziemy się w takich
nia 2019 r. mieliśmy zacząć nagrania. Więc miałem nie jedząc, nie odczuwałem głodu. warunkach? Wtedy bardzo ważnym elementem
miesiąc, żeby się przygotować. Musiałem sobie przy- Organizm zaczął zachowywać się ergono- jest umiejętność szybkiego przestawienia się, Sebastian Cybulski
pomnieć wszystkie aspekty technik survivalowych micznie. Ruchy ciała były spowolnione, energo- dostosowania się do nowych, ekstremalnie
w warunkach zimowych, więc odkopałem poradniki oszczędne. Zrobiłem się jakby mułowaty. Unika- ciężkich warunków. Istotna też jest wola wal- Spowiedź Legionisty
przetrwania z wojska, musiałem być przygotowany łem świadomie bardziej intensywnych wysiłków ki, optymizm, chęć przetrwania, wiara, że się
na wszystko, bo nie wiedziałem, co tam na mnie bę- i starałem się wszystko wykonywać w niskiej uda. Można to nabyć oczywiście poprzez cią- Rok wydania: 2013, wydanie pierwsze
dzie czekać. i średniej intensywności. Wiedziałem, że wtedy głe wystawianie naszego organizmu na ciężkie Format: PDF
Zabezpieczenie: znak wodny
Zacząłem też mentalnie przygotowywać się do tkanka tłuszczowa będzie odgrywała większą warunki, dzięki czemu łatwiej jest się później Liczba plików do pobrania: 1 (PDF)
tej roli na zasadzie, że podpowiadałem swojemu rolę jako źródło energii, więc starałem się ją też dostoso,wać. Na pewno służba w wojskach Rozmiar pliku do pobrania: 5,29 MB
organizmowi, poprzez wizualizację mojego poby- nagromadzić przed tym programem. specjalnych mi w tym pomogła. Liczba stron: 270
tu w tamtejszych warunkach, żeby nastawić się Wiedząc też, że będę poddany Czy jest coś, nad czym teraz pracujesz? ISBN: 9788364094187
do czekających mnie tam ekstremalnie trudnych bardzo niskiej Obecnie chciałbym trochę odpocząć i zrobić
sobie urlop. Ale mam w głowie masę pomy- siążka wspomnieniowa, przedstawiająca służbę Polaka w Legii Cudzoziemskiej. Codzienny trud służby na całym świecie
w różnych szerokościach geograficznych. Przyjaźnie i problemy pokazane z perspektywy rekruta, jak również doświadczone-
słów. Niedługo się o nich pewnie dowiesz. Kgo legionisty. Książka wzbogacona o zdjęcia z archiwum autora.

O autorze
Sebastian to postać z filmu Roberta Rodrigueza lub Quentina Tarantino. Nieco fikcyjna, a jednak realna, może nawet przypominają-
ca bohatera, jakim jest Marv w „Sin City”, swoisty łącznik pomiędzy ciemną i jasną stroną życia, który bez obaw przenika pomiędzy
nimi broniąc zawsze tych samych zasad. Słuchając opowieści o jego życiu ciężko jest uwierzyć, że mogło się to przydarzyć jed-
nemu człowiekowi. Swoimi przygodami mógłby z łatwością wypełnić życiorys kilku staruszków, choć trudno uwierzyć, że niektóre
z nich wydarzyły sie naprawdę. Prawdopodobnie, gdybym nie był świadkiem niektórych z nich, sam miałbym poważny problem
z wiarą w ich realność. Postać nietuzinkowa i szlachetna. Czasem przypomina mi Spartanina, który przypadkiem trafił do czasów
ane w celu zapobiegania podobnym zdarzeniom. Obszerne analizy dokonanych zamachów pozwalają zrozumieć, jak mogło do nich
dojść, a także jaki modus operandi terroryści wybierają najczęściej.

Zamówienia: ksiegarniamilitarna.com.pl

38 Special OPS special-ops.pl 39