Wyszukiwanie
* gwiazdka zastąpi dowolny ciąg znaków
Wyświetl:
Tag: trening
Cichy Fight & Tactics Group Consulting
27-11-2012
Januszowicka13/5,53-135 Wrocław, woj. dolnośląskie
e-mail: manager@cichyF-T.org, www.cichyF-T.org
Województwo: dolnośląskie
Ośrodek Szkoleniowo-Usługowy SAGOT
11-03-2013
Ćwiczenia sił specjalnych podczas Combined Resolve XV
Tomasz Łukaszewski |
11-05-2021
Na niemieckich poligonach Grafenwöhr i Hohenfels, od 1 lutego do 5 marca 2021 r. trwały wielonarodowe ćwiczenia pk. Combined Resolve XV, przeprowadzone pod...
Szturmowcy z KSP
Krzysztof Mątecki |
09-05-2021
Punktualnie o 6 rano transporter opancerzony TUR z impetem rozbija bramę wjazdową domu przestępcy. Grupy szturmowe wyważają drzwi taranem, rozbijają okna i wrzucają...
SGO – Selekcja 2021
RAM |
07-03-2021
Inicjatywa Ogólnopolskiej Selekcji SGO nie jest wydarzeniem nowym, jednak obecna sytuacja epidemiologiczna i liczne obostrzenia sanitarne spowodowały, że w znaczny...
Trening wytrzymałości siłowej mięśni grzbietu z wykorzystaniem taśm oporowych i drążka
Aleksandra Wilczek-Musielak |
11-02-2021
W publikacji o tym dlaczego ćwiczenia mięśni grzbietu są tak ważne dla utrzymania dobrej kondycji i jak ją zapewnić. Pokazujemy siedem ćwiczeń wspomagających...
Sniper Extreme 2020
W dniach 23-24 października 2020 roku na terenie poligonu OSPWL Wędrzyn odbyły się zawody Sniper Extreme 2020. Zorganizowane przez środowiska żołnierzy i weteranów z...
Droga cywila do WS
Biorąc pod uwagę odmienną specyfikę służby w Wojskach Specjalnych oraz problem z wcielaniem do służby ochotników prosto z cywila, od kilku lat postulowano potrzebę...
Podstawa przygotowania motorycznego do testów sprawności fizycznej i kondycyjnej
Aleksandra Wilczek-Musielak |
11-01-2021
W artykule zostały zamieszczone skuteczne wskazówki i metody treningowe, pomocne na etapie planowania przygotowania organizmu do udziału w najcięższych testach...
KAPER-20
Tomasz Łukaszewski |
10-12-2020
Od paru lat Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych odpowiada za organizację ćwiczenia z zakresu reagowania kryzysowego, które w tym roku nosiło kryptonim...
Nobel Partner 2020
Tomasz Łukaszewski |
10-12-2020
W dniach 7-18 września 2020 r. na poligonach Vaziani i Camp Norio w Gruzji odbyły się wspólne ćwiczenia wojskowe pk. „Nobel Partner”, w których udział wzięło około...
Nigdy nie mów nigdy więcej!
Redakcja |
01-12-2020
XI edycja Biegu Morskiego Komandosa, która odbyła się pod koniec sierpnia 2020 r. w Gdyni, przeszła do historii. Pierwsze, co najczęściej słyszymy na mecie Biegu...
Strzelnice modułowe specjalnego przeznaczenia
Monika Dziuba |
27-09-2020
Któż ze strzelców nie poczuł w swojej karierze zapachu prochu – w końcu o to przecież chodzi! Gorzej, kiedy zaczynają piec oczy a gryzący dym wywołuje kaszel u...
Long Range Mykita 2020 - relacja z zawodów
Globemaster |
15-09-2020
To była zdecydowanie najcięższa edycja z siedmiu dotychczas rozegranych, a to za sprawą tropikalnych upałów sięgających 40 stopni w cieniu, które dały o sobie znać...
Poznaj system treningu w zawieszeniu na taśmach TRX®
Aleksandra Musielak |
06-09-2020
Artykuł prezentuje system treningu wykorzystujący taśmy TRX® . Autorka przedstawia zestaw ćwiczeń wspomagający prawidłową stabilizację pozycji ciała aby w pełni...
7. eds ćwiczyła z operatorami WS
Tomasz Łukaszewski |
21-08-2020
W połowie maja 2020 r. 7. Eskadra Działań Specjalnych (7. eds) z Powidza realizowała kilkudniowe intensywne szkolenie nad morzem z wykorzystaniem śmigłowców Mi-17....
Czworonożny ratownik wodny
Kpt. Radosław Ptasiński |
12-08-2020
W publikacji przeczytasz ciekawe informacje o tym jak przygotowywane są psy do służby w ratownictwie wodnym.
Trenuj efektywnie i testuj siłę izometrii
Aleksandra Musielak |
08-06-2020
Publikacja wyjaśnia czym jest siła mięśni pochodzącą z ich napięcia izometrycznego oraz jak powinno się prowadzić treningi ją kształtujące.
Trening wytrzymałości siłowej cz. III
Aleksandra Musielak |
22-05-2020
W ramach III części kompleksowego programu kształtowania wytrzymałości siłowej przygotowanego dla Ciebie w ramach projektu TRZYMAJ FORMĘ ZE SPECIAL OPS i...
Trening wytrzymałości siłowej cz. II
Aleksandra Musielak |
11-05-2020
„Trzymaj formę ze Special OPS” to projekt, który powstał dla Ciebie we współpracy z AdrenalineFIT. Jako trener przygotowania motorycznego zachęcam Cię do realizacji...
Aktualności
77. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego
Wczoraj obchodziliśmy 77. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego. Był to największy zryw powstańczy w okupowanej Europie. Powstanie Warszawskie trwało 63 dni.
17. promocji na 17. urodziny Kolby
Już od siedemnastu lat jesteśmy z Wami, wspierając Was wszystkich w realizowaniu hobby związanego z outdoorem, strzelectwem oraz myślistwem. Bez względu na to, czy jesteś strzelcem, turystą,...- 28.09 Nowy Dowódca Komponentu Wojsk Specjalnych
- 28.09 Szkolenie policyjnych antyterrorystów
- 30.05 Nowe śmigłowce dla policji
- 09.05 Bieg Weterana wystartuje 20 maja! Nie czekaj, zapisz się już teraz!
- 09.04 Wystartowały przygotowania do Invictus Games
- 09.04 Przekazanie obowiązków komendanta Oddziału Żandarmerii Wojskowej w Krakowie
- 09.04 Polska: Święto 13 Dywizjonu Trałowców
Aktualny numer
Paweł Piotrowski
Wiosłowanie jednorącz sztangielką z podparciem na ławce skośnej to odmiana klasycznego...
Paweł Piotrowski
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie na ławce poziomej to klasyczne, skuteczne...
Michał Piekarski
W ostatnią niedzielę czerwca w Gdyni odbyły się uroczystości z okazji Święta Marynarki...
Michał Piekarski
Wzrost napięcia pomiędzy Zachodem i Rosją, który można już bezpiecznie nazywać nową...
Dariusz Materniak
5 marca 2018 roku jednostka specjalna ukraińskiej Policji "KORD" zatrzymała dwie osoby...
Przeczytaj także
Najczęściej
|
Wyższa Szkoła Administracji i Biznesu im. E. Kwiatkowskiego w Gdyni od dekady kształci wybitnych specjalistów z Bezpieczeństwa Wewnętrznego,...
