Wyszukiwanie
* gwiazdka zastąpi dowolny ciąg znaków
Wyświetl:
Tag: trening
LONGSHOT 2016
SpaceDog |
11-08-2016
Reportaż z IX edycji Zawodów w Strzelectwie Długodystansowym LONGSHOT 2016 zorganizowanych w dniach 22–24 kwietnia 2016 roku w Międzyrzeczu.
SOF Delta Cup 2016
Reportaż z III Zawodów Strzeleckich w Indywidualnym i Zespołowym Strzelaniu Specjalnym o Puchar Dowódcy Komponentu Wojsk Specjalnych „SOF Delta Cup 2016”...
Tactical Prison Rescue 2016 - przygotowując najlepszych na najgorsze
Błażej Bierczyński |
02-08-2016
Relacja z trzecich Warsztatów i Zawodów Ratownictwa Taktycznego Grup Interwencji Służby Więziennej – „Tactical Prison Rescue”.
Mistrzostwa Służby Więziennej
Mateusz J. Multarzyński |
01-08-2016
Reportaż z VIII Mistrzostw Służby Więziennej w Technikach Interwencyjnych i Samoobronie rozegranych w maju 2016 r., w Hali Sportowej „Rokita” w Brzegu Dolnym oraz na...
Treningi przygotowujące do Biegu Morskiego Komandosa i nabór do SGO Gdańsk
SGO Gdańsk |
15-07-2016
Ogólnopolska formacja pasjonatów jednostek specjalnych SGO zaprasza na cotygodniowe treningi przygotowawcze do VII edycji Biegu Morskiego Komandosa (27.08.2016,...
Szybkość wykonywania powtórzeń w zależności od celów treningowych cz.4
Paweł Piotrowski |
10-07-2016
Wzrost masy mięśniowej zależy o wielu czynników. Do wzrostu mięśnie muszą wykonać pracę metaboliczną, ta zaś wiążę się z czasem w napięciu mięśni w trakcie...
Szkolenie snajperskie
Globemaster |
09-07-2016
Relacja z warsztatów strzeleckich, jakie pod koniec stycznia 2016 r. odbywały się na poligonie Centrum Szkolenia i Uzbrojenia Artylerii (CSiUA) w Toruniu.
Doskonalące szkolenie strzeleckie dla policjantów
08-07-2016
Tuż przed Szczytem NATO, w dniach 4-6 lipca, na krytej strzelnicy policyjnej Komendy Wojewódzkiej Policji w Bydgoszczy, instruktorzy Wydziału Kadr i Szkolenia...
Szybkość wykonywania powtórzeń w zależności od celów treningowych - cz.3
Paweł Piotrowski |
04-07-2016
Wzrost masy mięśniowej zależy o wielu czynników. Do wzrostu mięśnie muszą wykonać pracę metaboliczną, ta zaś wiążę się z czasem w napięciu mięśni w trakcie...
VIRTPOL – system szkolenia dla funkcjonariuszy służb mundurowych
Redakcja |
29-06-2016
Wyższa Szkoła Policji w Szczytnie realizuje projekt VIRTPOL – narzędzie przygotowujące policjantów do sytuacji kryzysowych i zwiększające znajomość taktyki działań...
Szybkość wykonywania powtórzeń w zależności od celów treningowych - cz.2
Paweł Piotrowski |
27-06-2016
Wzrost masy mięśniowej zależy o wielu czynników. Do wzrostu mięśnie muszą wykonać pracę metaboliczną, ta zaś wiążę się z czasem w napięciu mięśni w trakcie...
Bezpieczeństwo, czyli wiele służb, dwa wydarzenia, jeden cel
Błażej Bierczyński |
24-06-2016
Publikacja ukazuje sposoby przygotowywania się służb odpowiedzialnych w Polsce za przeciwdziałanie sytuacjom stwarzającym potencjalne zagrożenia bezpieczeństwa osób...
Szybkość wykonywania powtórzeń w zależności od celów treningowych - cz.1
Paweł Piotrowski |
20-06-2016
Wzrost masy mięśniowej zależy o wielu czynników. Do wzrostu mięśnie muszą wykonać pracę metaboliczną, ta zaś wiążę się z czasem w napięciu mięśni w trakcie...
Dwa grzyby w barszcz
Jerzy Bielecki |
20-06-2016
Interesujący artykuł traktujący o sposobach odżywiania się w warunkach survivalowych pełen zaskakujących momentów.
Specjalny Obóz Szkoleniowy "Commando 2016"
Redakcja |
31-05-2016
Leźnica Wielka znów stanie się miejscem szkoleniowych zmagań pasjonatów wojskowości i militariów. To właśnie tam, w bazie 1. Batalionu Kawalerii Powietrznej, w...
Trening przed zawodami LONGSHOT 2016 (WEEKEND SNAJPERA)
19-04-2016
21 kwietnia rozpoczyna się WEEKEND SNAJPERA, którego elementem będzie kolejna edycja zawodów LONGSHOT 2016. Żołnierze będą rywalizowali o Puchar Dowódcy Generalnego...
Pokaż, jak trenujesz na FORMOZA CHALLENGE!
Redakcja |
14-04-2016
Organizatorzy ekstremalnego biegu FORMOZA CHALLENGE, który odbędzie się w dniach 18-19 czerwca br. w Obornikach, pracują nad przeszkodami, którym czoła będą musieli...
Szokowa metoda dla mięśni – ekstremalna liczba serii w tylko jednym ćwiczeniu na daną grupę mięśniową (część 3)
Paweł Piotrowski |
28-02-2016
„Multisets one exercise training” niewątpliwie jest ciekawą alternatywą do klasycznych form treningu kulturystycznego. Ma drobne wady, ale rekompensuje je cały...
Szokowa metoda dla mięśni – ekstremalna liczba serii w tylko jednym ćwiczeniu na daną grupę mięśniową (część 2)
Paweł Piotrowski |
26-02-2016
Wykonując maksymalną liczba serii w tylko w jednym ćwiczeniu na daną grupę mięśniową trzeba rozsądnie rozplanować liczbę powtórzeń i serii, dostosowując ją do...
Wychowanie fizyczne z JW Komandosów
Redakcja |
25-02-2016
O przygotowaniu do służby w jednostkach specjalnych warto pomyśleć jak najwcześniej. Idąc tym tropem, JW Komandosów razem z katowicką Akademią Wychowania Fizycznego...
Aktualności
Spadochroniarze 6BPD oddają osocze ozdrowieńców COVID-19
Spadochroniarze 6 batalionu powietrznodesantowego 25 listopada 2020 roku oddawali krew i osocze w ramach ogólnopolskiego programu pobierania osocza od ozdrowieńców w Regionalnym Centrum...
Nowy Dowódca Komponentu Wojsk Specjalnych
Mariusz Błaszczak, minister obrony narodowej powołał z dniem 1 października 2018 roku pułkownika Sławomira Drumowicza na stanowisko Dowódcy Komponentu Wojsk Specjalnych.- 28.09 Szkolenie policyjnych antyterrorystów
- 30.05 Nowe śmigłowce dla policji
- 09.05 Bieg Weterana wystartuje 20 maja! Nie czekaj, zapisz się już teraz!
- 09.04 Wystartowały przygotowania do Invictus Games
- 09.04 Przekazanie obowiązków komendanta Oddziału Żandarmerii Wojskowej w Krakowie
- 09.04 Polska: Święto 13 Dywizjonu Trałowców
- 06.04 Long Range Shooting Festival już w czerwcu
Aktualny numer
Paweł Piotrowski
Wiosłowanie jednorącz sztangielką z podparciem na ławce skośnej to odmiana klasycznego...
Paweł Piotrowski
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie na ławce poziomej to klasyczne, skuteczne...
Michał Piekarski
W ostatnią niedzielę czerwca w Gdyni odbyły się uroczystości z okazji Święta Marynarki...
Michał Piekarski
Wzrost napięcia pomiędzy Zachodem i Rosją, który można już bezpiecznie nazywać nową...
Dariusz Materniak
5 marca 2018 roku jednostka specjalna ukraińskiej Policji "KORD" zatrzymała dwie osoby...
Najczęściej...
Wyświetleń: 48745|Ocena: 5.6
Wyświetleń: 48199|Ocena: 5.4
Wyświetleń: 46973|Ocena: 5.6
Wyświetleń: 38037|Ocena: 5.8
Wyświetleń: 36967|Ocena: 4.7
Wyświetleń: 46973|Ocena: 5.6
Wyświetleń: 21452|Ocena: 5.6
Wyświetleń: 36883|Ocena: 5.9
Wyświetleń: 38037|Ocena: 5.8
Wyświetleń: 17230|Ocena: 5.3
Wyświetleń: 23758|Ocena: 6.0
Wyświetleń: 16583|Ocena: 6.0
Wyświetleń: 36883|Ocena: 5.9
Wyświetleń: 27512|Ocena: 5.9
Wyświetleń: 38037|Ocena: 5.8
Przeczytaj także
Najczęściej
|
Wyższa Szkoła Administracji i Biznesu im. E. Kwiatkowskiego w Gdyni od dekady kształci wybitnych specjalistów z Bezpieczeństwa Wewnętrznego,...
Powstanie Warszawskie 2.0, czyli „kotwica” z hashtagiem
