W piątej części serii filmów treningowych, dotyczących metodyki wykonywania pompek, informujemy o zalecanej ilości powtórzeń oraz z jaką częstotliwością należy wykonywać pompki.
| Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do naszego newslettera! |
Zobacz także: Wszystko o pompkach - technika wykonywania >>
Czytaj też artykuły z działu Trening i szkolenie >
|
| Tundra w czym jest lepsza od innych czołówek » | Jakie cechy muszą mieć buty taktyczne » |
|---|---|
|
|
|
| Nie możesz zabrać plecaka? Gdzie zmieścisz najpotrzebniejszy sprzęt » | Co powinno się znaleźć w pakiecie ratunkowym czworonożnego towarzysza broni » |
|---|---|
|
|
 |
 |
| Poznaj arkana radiokomunikacji wojskowej w XXI wieku » | Wybierz produkty sprawdzone w ekstramalnych warunakch » |
|---|---|
|
|
|
