W piątej części serii filmów treningowych, dotyczących metodyki wykonywania pompek, informujemy o zalecanej ilości powtórzeń oraz z jaką częstotliwością należy wykonywać pompki.
Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do naszego newslettera! |
Zobacz także: Wszystko o pompkach - technika wykonywania >>