W piątej części serii filmów treningowych, dotyczących metodyki wykonywania pompek, informujemy o zalecanej ilości powtórzeń oraz z jaką częstotliwością należy wykonywać pompki.
| Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do naszego newslettera! |
Zobacz także: Wszystko o pompkach - technika wykonywania >>
Czytaj też artykuły z działu Trening i szkolenie >
| Co zabrać ze sobą na jesienną wyprawę » |
|---|
|
 |
 |
| Jak postępować, gdy niebezpieczeństwo czai się na oceanie » |
|---|
|
 |
 |
| Co jest niezbędne w mundurze komandosa » |
|---|
|
|
Czeka Cię wyprawa po Tajdze? Czy wiesz, jakie ubranie wybrać » | |
|---|---|
|
|
| Jakie możliwości daje Ci szybka wymiana szkieł balistycznych » |
|---|
|
 |
|
| Niezbędnik żołnierza - co powinno się w nim znaleźć » |
|---|
|
| Jak poprawić celność broni » | Wybierz produkty sprawdzone w ekstramalnych warunakch » |
|---|---|
|
|
| Nie czekaj aż ktoś będzie lepszy zapisz się na trenig strzelecki » |
|---|
|
| Poznaj arkana radiokomunikacji wojskowej w XXI wieku » | Schludnie, wygodnie, taktycznie na każdą akcję » |
|---|---|
|
|
| Dla tych którzy ratują życie » | Niezbędnik podróżnika - co warto mieć » |
|---|---|
|
|
|
