Przedstawiamy pierwszą część z serii filmów treningowych, które będą dotyczyć metodyki wykonywania pompek. Autor prezentuje, jak prawidłowo powinno być ułożone ciało oraz jakie mięśnie pracują podczas wykonywania pompek.
| Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do naszego newslettera! |
Czytaj też artykuły z działu Trening i szkolenie >| KURS INSTRUKTOR SPORTU STRZELECKIEGO PZSS » |
|---|
|
 |
 |
|
|
|
 |
 |
| Wyprawa po trudnym terenie? Dobierz sprzęt » |
|---|
|
|
Jesteś aktywnym strzelcem? Gdzie zaspokoisz swoje potrzeby » |
|
|---|---|
 |
 |
| Kto chroni statki handlowe » |
|---|
|
|
|
|
| Jakie funkcje powinny mieć latarki czołowe » |
|---|
|
 |
|
| Jak poprawić celność broni » | Wybierz produkty sprawdzone w ekstramalnych warunakch » |
|---|---|
|
|
| Dobierz buty do swojego hobby » |
|---|
|
| Uzyskaj licencję Instruktora Sportu Strzeleckiego » | Prosty sposób na wzmocnienie celności » |
|---|---|
|
|
| Poznaj arkana radiokomunikacji wojskowej w XXI wieku » | Schludnie, wygodnie, taktycznie na każdą akcję » |
|---|---|
|
|
|
