Przedstawiamy pierwszą część z serii filmów treningowych, które będą dotyczyć metodyki wykonywania pompek. Autor prezentuje, jak prawidłowo powinno być ułożone ciało oraz jakie mięśnie pracują podczas wykonywania pompek.
| Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do naszego newslettera! |
Czytaj też artykuły z działu Trening i szkolenie >
| Jak poprawić celność broni » | Czym powinny wyróżniać się latarki taktyczne » |
|---|---|
|
|
| Do czego tak naprawdę służy latarka taktyczna » |
|---|
|
| Gdy ciemność nie jest Twoim sprzymierzeńcem » | Wypróbuj smar do ruchomej części broni » |
|---|---|
|
|
| Złóż własną broń » |
|---|
|
| Bluza taktyczna w roli głównej - obejrzyj film z jej udziałem » | Czego nie wiesz o analogowych goglach noktowizyjnych » |
|---|---|
|
|
| Wybierz produkty sprawdzone w ekstramalnych warunakch » |
|---|
|
| Jaką broń wybierają strzelcy wyborowi » | Nie strać celu mimo ciemności » |
|---|---|
|
|
| Uzyskaj licencję Instruktora Sportu Strzeleckiego » |
|---|
|
| Namierz cel w ciemoności » | Wypatrz swojego wroga z odległości » |
|---|---|
|
|
| Latarki na karabin - niewielkie gabarety duża moc? » |
|---|
|
| Nie daj się zaskoczyć w ciemności » | Spodnie taktyczne na każdą misję » |
|---|---|
|
|
| Na czym polega specyfika komunikacji w wojsku » |
|---|
|
| Sprzęt do wspinaczki, który zapewni maksimum swobody i bezpieczeństwa » | Dobierz wyposażenie na miarę czasów » |
|---|---|
|
|
|
