W czwartej część serii filmów o prawidłowym podciąganiu na drążku, autor przedstawia wykorzystanie nietypowych przyrządów, których użycie może pobudzić dodatkowe mięśnie, które przy podstawowym podciąganiu są nieaktywne.
Jak prawidłowo podciągać się na drążku? cz. 4 - Wykorzystanie przyrządów
Pobierz Flash Player żeby zobaczyć wideo.
Oceń film:
5.6
Wyświetleń: 14283
Van
/ 28-07-2012, 18:11
Tak sobie myślę, że to marzenie trnude do spełnienia. O ile same teksty (opowiadania i felietony) przenieść nie jest trudno. O tyle grafiki z ktf3rych niegdyś słynęła, np Siudmak, tego nie posmakujemy.Szkoda, że eCzytniki są wciąż takie elitarne', bo mam dość e-wydań tylko do czytania na stronie wydawcy lub w dedykowanych aplikacjach.
Czytelnik
/ 22-10-2013, 09:04
Warto się zapoznać z tym materiałem
Czytelnik
/ 22-10-2013, 09:23
Interesujace informacje
Czytelnik
/ 22-10-2013, 09:42
Warto przeczytać
Czytelnik
/ 22-10-2013, 10:04
Warto się zapoznać z tym materiałem
1 / 1
Trening i szkolenie:
Czytaj też artykuły z działu Trening i szkolenie >
Wybrane dla Ciebie
|
Jak zdobyć uprawnienia do prowadzenia strzelań z broni»
|
|
Na czym polega filozofia trzech warstw w sztuce przetrwania »
|
|
Czy Twoje okulary przejdą ekstremalny test? Włącz dźwięk, obejrzyj »
|
| Ekwipunek na każdą okazję! Nie wahaj się z niego skorzystać » | Celuj w rozwój - KURS INSTRUKTORA STRZELAŃ BOJOWYCH (trening z użyciem amunicji FX) » |
|---|---|
|
|
|
Chcesz zostać specjalistą z zakresu kryminalistyki i toksykologii sądowej? Zapisz się dziś »
|
| Jakie powinny być rękawice taktyczne » | Poznaj specjalistów od techniki optoelektronicznej i laserowej » |
|---|---|
|
|
|
Oto dlaczego spodnie SFU sprzedały się w ilości 350 000 par »
|
| Bogaty wybór akcesoriów oraz części strzelectwa » | Chcesz zdiagnozować zagrożenie chemiczne? Dowiedz się, jak to zrobić » |
|---|---|
|
|
|
Dowiedz się, do jakich zadań wykorzystasz tę kurtkę »
|
| Telefony do zadań specjalnych - czego możesz się po nich spodziewać » | Co sprawia, że buty Magnum sprawdzają się w najgorszych warunkach » |
|---|---|
|
|
| Tu kupisz nową i używaną broń oraz akcesoria » |
|---|
|
| Jesteś graczem ASG? W tym miejscu znajdziesz wszystko co potrzebne do dobrej akcji » | Europejskie szkolenia antyterrorystyczne - jak się tam dostać » |
|---|---|
|
|
Dodaj komentarz
Aktualności
Specjalne Grupy Operacyjne rekrutują!
Są wśród nich cywile, jak i mundurowi. Łączy ich pasja oraz pragnienie rozwoju przez szkolenia z najlepszymi. To właśnie czynią w ramach Specjalnych Grup Operacyjnych - SGO, zdobywając wiedzę i...
Najciekawsze wydarzenia roku 2017 - szkolenia, biegi, targi, selekcje, święta jednostek 1
Rok 2017 to kolejne edycje ekstremalnych wytrzymałościowych biegów, targi i konferencje oraz inne imprezy branżowe, a także cała masa szkoleń, nie mówiąc już o świętach jednostek czy całych...- 16.09 KOMPENDIUM SPECIAL OPS 2017 - kalendarzowe EDC!
- 12.08 Szturmuj 2017 rok ze SPECIAL OPS – nowe KOMPENDIUM już dostępne!
- 01.08 "Bieg dla Zasłużonych", czyli w hołdzie dla czworonożnych funkcjonariuszy 1
- 15.07 TCCC Paramedyk 2016
- 04.07 Walk for nothing or run for something – VII Bieg Morskiego Komandosa
- 06.07 VII Festyn Komandosa w Dziwnowie
- 28.06 VI Bieg Tygrysa – ekstremalnie, filmowo i egzotycznie!
Aktualny numer
Znajdź Film
Sebastian Cybulski
Pierwsze zdanie, jakie chciałbym przekazać Czytelnikom magazynu i portalu "SPECIAL OPS"...
Michał Piekarski
Gdy 1 sierpnia 19944 roku wybuchło Powstanie Warszawskie, zarówno Powstańcy, jak i...
SITREP
Jak poinformował serwis Polskiej Agencji Prasowej - "Nauka w Polsce", gdyńska firma...
Paweł Piotrowski
Uginanie przedramienia w bok w pozycji leżącej ze sztangielką to mało popularne ale...
Michał Piekarski
Nie jest łatwo mówić o współczesnym terroryźmie i antyterroryźmie inaczej niż przez...
Kalendarium
| PN | WT | ŚR | CZW | PT | SOB | ND |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
Przeczytaj także
KSIĘGARNIA MILITARNA POLECA:
|
Sortmund jest firmą specjalizującą się w dostawie umundurowania dla większości służb mundurowych w Polsce. Współpracujemy z wieloma uznanymi...
