W tej części, autor prezentuje różne rodzaje stosowanych chwytów rąk podczas podciągania oraz omawia pracę mięśni.
trening
Jak prawidłowo podciągać się na drążku? cz. 2 - Rodzaje chwytów
Pobierz Flash Player żeby zobaczyć wideo.
Oceń film:
5.9
Wyświetleń: 3923
pablo
/ 25-12-2011, 09:42
witam,
filmik część 2 podciągania na drążku zacina się w 21 sekundzie.
pozdrawiam,
paweł
filmik część 2 podciągania na drążku zacina się w 21 sekundzie.
pozdrawiam,
paweł
specal ops
/ 02-01-2012, 10:53
Film już się nie zacina.
Exar
/ 16-03-2012, 21:41
Świetna seria poradników, z takim nauczycielem to nawet koń nauczyłby się podciągać :)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
1 / 1
Dodaj komentarz
Zapisz się na bezpłatny newsletter!
Najnowsze informacje na Twoją skrzynkę:
Najnowsze informacje na Twoją skrzynkę:
Czy służby specjalne w Polsce przygotowane są na EURO 2012? (Zagłosuj i skomentuj!)
Znajdź Film
Aktualności
USA: Budowanie globalnego partnerstwa sił specjalnych - konferencja
W bazie Sił Powietrznych USA Macdill, w Tampie na Florydzie ma się odbyć konferencja „Budowanie globalnego partnerstwa sił”, organizowana przez Dowództwo Operacji Specjalnych USA. Podczas...
John Whitman w Warszawie! 1
Założyciel i prezes Krav Maga Alliance, top instruktor KM na świecie, 4 Dan KM, autor znanych w Polsce podręczników KM: "KRAV MAGA - Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony", "KRAV MAGA...Aktualny numer
Kalendarium
Przeczytaj także
KSIĘGARNIA MILITARNA POLECA:
