Metodyka wykonywania pompek cz. 3

05.06.2012
 |   6
Pobierz Flash Player żeby zobaczyć wideo.
Oceń film:
5.5
Wyświetleń: 16160

W trzeciej części serii filmów treningowych, dotyczących metodyki wykonywania pompek, autor prezentuje specjalistyczne pompki wykonywane m.in. na palcach, pięściach, łokciach.

Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do naszego newslettera!

Zobacz także: Wszystko o pompkach - technika wykonywania >>

Komentarze

6
jurek / 06-06-2012, 10:08
Bardzo fajny film, pozdrawiam.
niziolek1980 / 08-03-2013, 15:46
Ekstra filmik,polecam trenowanie pompek dla każdego faceta
Czytelnik / 22-10-2013, 09:01
Warto się zapoznać z tym materiałem
Czytelnik / 22-10-2013, 09:20
Interesujace informacje
Czytelnik / 22-10-2013, 09:40
Warto przeczytać
Czytelnik / 22-10-2013, 10:01
Warto się zapoznać z tym materiałem
   1 / 1   

Trening i szkolenie:

Wszystko o pompkachCzytaj też artykuły z działu Trening i szkolenie >

Wybrane dla Ciebie


Sklep Policyjny - co w nim znajdziesz »

Podręczniki szkolenia taktycznego




 

Poznaj tajniki szkolenia taktycznego »

Podręczniki szkolenia taktycznego


Seria podręczników dotyczących nowoczesnych form szkolenia taktycznego (...) czytaj dalej »

 


Walther PPQ M2 T4E jako broń treningowa i do reakcji? Latarki do zadań specjalnych - jaką wybrać »
Broń treningowa i do reakcji latarki do zadań specjalnych - jaką wybrać?

 


Szykujesz się na zimową wspinaczkę? Ta latarka może okazać się niezastąpiona »


Latarka czołowa TACTIKKA CORE o mocy 350 lumenów. Idealna do pracy w zasięgu rąk, jak również (...) czytaj dalej »

 


Bogaty wybór akcesoriów oraz części strzelectwa » Telefony do zadań specjalnych - czego możesz się po nich spodziewać »

 


 Wypróbuj odzież na miarę Twoich potrzeb!


Do produkcji używamy możliwie najwyższej jakości materiałów, by oferta w pełni zaspokajała oczekiwania klientów (...) czytaj dalej »

 


Chcesz zdiagnozować zagrożenie chemiczne? Dowiedz się, jak to zrobić » Poznaj cechy charakterystyczne dobrych butów taktycznych »

 


Gdzie ubierzesz się taktycznie od stóp do głów »


 


Jak obserwować z kilku kilometrów » Szykujesz się na wyprawę w nieznane? Dowiedz się, jak uzdatnić wodę »

 


Jak zdobyć uprawnienia do prowadzenia strzelań z broni »


 

 

Ekwipunek na każdą okazję! Nie wahaj się z niego skorzystać » Jak szybkie odpinanie plecaka sprawdza się w trudnych sytuacjach »

Dodaj komentarz
Nie jesteś zalogowany - zaloguj się lub załóż konto. Dzięki temu uzysksz możliwość obserwowania swoich komentarzy oraz dostęp do treści i możliwości dostępnych tylko dla zarejestrowanych użytkowników portalu Special-ops.pl... dowiedz się więcej »

Aktualny numer

5/2017
SPECIAL OPS 5/2017
W miesięczniku m.in.:
  • - WZD MOSG
  • - BENELLI M4 - Strzelba bojowa

Znajdź Film

Sebastian Cybulski
Na początku dzisiejszego wpisu chciałbym Was wszystkich przeprosić za przerwę w...
Michał Piekarski
W dniu 28 listopada, podniesiona zostanie bandera Marynarki Wojennej na niszczycielu...
Dariusz Materniak
W dniach 15-16 listopada 2017 roku w Warszawie odbyła się konferencja na temat...
Michał Piekarski
W ostatnich dniach września wydana została nowa książka poruszająca temat udziału...
Sebastian Cybulski
Niejeden z nas w życiu zakochał się w kobiecie, niejeden z nas w życiu z tego powodu...

Kalendarium

PNWTŚRCZWPTSOBND
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
KSIĘGARNIA MILITARNA POLECA:
Sortmund
Sortmund
Sortmund jest firmą specjalizującą się w dostawie umundurowania dla większości służb mundurowych w Polsce. Współpracujemy z wieloma uznanymi...
Rzetelna Firma
Copyright @ 2010-2012 Grupa MEDIUM Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, nr KRS: 0000537655. Wszelkie prawa, w tym Autora, Wydawcy i Producenta bazy danych zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione. Korzystanie z serwisu i zamieszczonych w nim utworów i danych wyłącznie na zasadach określonych w Zasadach korzystania z serwisu.
realizacja i CMS: omnia.pl